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答： 吃动物的肝脏等也可以,最好是用铁锅煮忽和炒菜,另可以给孩子喝贝贝血宝,康恩贝牌的就不错。
答： 含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等，粮食、畜禽肉类和水果中钙的含量较少。...
答： 食物中含铁丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁较多的...
答： 木耳,花生,红枣,动物性肝脏,鱼肉,鸡蛋,你补铁也就是补血,怀孕要多吃
答： 含铁的食物的话,有紫色菜,紫菜的话,可以多吃一点的。
答： 牡蛎、紫橄榄含锌最多了
答： 猪肉啊,猪肝啊,黑木耳,猪血,动物肝脏都是含铁量高的
答： 含铁和锌丰富的食物有:海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋 类等。
答： 含铁高的食物中有猪肝、猪血、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，含铁高的水果有樱桃、葡萄、桃子等。肉...
答： 日常生活中，应多给孩子吃一些含铁比较高且吸收又比较好的食物，最符合条件的食物有猪肝、鸡鸭血...
答： 芝麻、大豆、猪肝、淡菜、木耳等。 女性由于周期性失血，对铁的需求量确实是比男性要大。
答： 多吃点含铁食品，含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄；中的黑木耳、大豆、小米、绿...
答： 铁主要含在黑木耳、肝脏、芝麻酱等食物中，其次是鸡蛋中也含有丰富的铁。 孕妇每日铁的摄入...
答： 牛肉红枣猪肝菠菜当中都含有铁。可以给宝宝熬一些粥之类的。
答： 一般动物性食品中铁的含量和吸收性都很好,如猪肝、鸡肝、瘦肉、鱼类、鸡蛋、菠菜等,都可以调剂...
答： 韭菜炒猪肝,木耳,牛肉等,你百度一下。我产检的时候医生 有给我一张菜谱,上面全是补铁补血的...
答： 猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克，蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸...
答： 含铁最多的蔬菜是黑木耳--185毫克每100克桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居...
答： 苹果是最好的。 如果我的回答对你有用，请给个好评，谢谢。