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答： 白天多体育锻炼可以有效提高睡眠质量，睡前一杯热牛奶洗个热水澡听点轻音乐也不错的吃药是最后的...
答： 睡前按摩下头部和足底，喝杯热牛奶，可以缓解失眠。如果我的答案对您有帮助请点击“好评”，谢谢...
答： 身体虚弱，肾虚，肠胃也不好，还可能心肾不交导致失眠。你是不是最近房事过度了，或者手淫频繁。...
答： 亲,你好好孕后因为孕激素增加容易失眠,尽量放松心情,喝杯热牛奶泡泡脚有助睡眠的。
答： 如果晚上老是睡不着觉的话,这个你平时的话一定要多出去,外面多走动一下就可以了哦·
答： 晚上吃太多 会有饱腹感，从而使得更多的血液到胃里面，而且晚上胃不好消化。可以顺时针揉揉肚子...
答： 亲,应该是太紧张了,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐,都是有助睡眠的
答： 根据你的情况和提问，肋间神经疼痛病因不明确的，现在主要考虑是和病毒感染，有外伤引起所致的，...
答： 白天多体育锻炼可以有效提高睡眠质量。吃药是最后的办法还会产生依赖性。睡前一杯牛奶也可以的。...
答： 考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以口服;谷维 素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难...
答： 考虑是神经衰弱。建议保持心情舒畅，适当运动，规律作息，可以服用健脑补肾丸，脑复康，谷维素片...
答： 对孩子来说出现这种现象大部分都是由于缺乏某些微量元素所导致的孩子营养不良尤其是钙的缺乏会导...
答： 病情分析： 你好，一旦生物钟形成后，在一点之前能睡着就很难了，所以要调节生物钟来得到充足的...
答： 亲你好,白天减少午睡时间睡觉前不要胡思乱想,可以洗个热水澡泡泡脚都是有助睡眠的。
答： 怀孕期间的话,要保持良好的心态才有利于宝宝的健康发育。睡前的话可以喝一杯温牛奶。
答： 你好，根据你说的情况，一方面考虑是炎症引起的发热，如果平时也经常这样，考虑可能是体虚引起的...
答： 早睡早起，养成良好的作息习惯。白天多活动，锻炼身体。晚上睡前不看电影和电视剧，听听舒缓的音...
答： 嘴唇发紫的原因有多种,如心脏病变,肺部病变等都有可能出现嘴唇发紫的现象。当然,有些嘴唇发紫...