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答： 晚上睡前喝杯热牛奶试试,我是睡倒了,晚上睡不着,百天不想起
答： 问题分析：导致失眠障碍的因素很多，睡不着的治疗需要查找睡不着的原因，中医考虑睡不着病在心，...
答： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学...
答： 睡前不要想太多事情看看电视让自己眼睛疲劳一点，适量喝点酒可以帮助睡眠的。
答： 您好，引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强...
答： 你好：不要紧张，这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便...
答： 你好，根据你描述的症状分析，考虑是失眠。失眠和工作压力，心情，情绪等因素都有关系的。建议口...
答： 你好，这种情况多见于失眠症，保持积极乐观心态改善睡眠，适当服用维生素谷维素及甜梦胶囊等治疗...
答： 我经常晚上睡不着,白天才睡回来,宝宝和我一样
答： 指导意见： 你好，失眠建议你可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难...
答： 我也是,烦得很!
答： 你好,失眠确实很痛苦,白天尽量不要多睡,多散散步,晚上准时上床培养睡意,睡前不要想太多,一...
答： 可能是肝火旺或者心脾虚或者湿热导致的 看看中医吧
答： 孕妇尿频是由于怀孕后增大的子宫占领了盆腔的位置，挤压膀胱，是膀胱的容量减小，出现尿频。失眠...
答： 我也是半夜老是醒,不过我现在晚上睡觉去喝热牛奶,好多了。
答： 睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生...
答： 我也是,还要一晚上要上三四次洗手间,快崩溃了,天亮又要起床上班了
答： 睡前按摩下头部和足底，喝杯热牛奶，可以缓解失眠。如果我的答案对您有帮助请点击“好评”，谢谢...
答： 可能是心情太紧张或是想得太多引起的,或是白天睡得太多了,晚上睡不着了,白天可以尽量少睡,多...
答： 那你怎么会晚上睡觉白天也睡觉呢。这不明显的作息时间混乱么。
答： 太劳累了，尤其是精神劳累。放松心情，不要给自己那么多压力。调节下心情，多和朋友们聊聊天，出...
答： 自己的话就是白天多运动,晚上睡觉之前的话可以喝点温牛奶吧!
答： 参须莲子汤 长期疲劳容易引起人体元气虚损，人参是大补元气之物，30岁左右的人身体较强壮，用...
答： 失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身...
答： 怀孕真心痛苦啊!我也是好不容易睡着一会,还做梦!