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答： 游泳时连续运动的时间如果超过5分钟，身体肯定自然而然进入了有氧运动状态。而除非是戴个游泳圈...
答： 游泳是一项适合肥胖者的全身性运动。由于游泳时水的阻力远远大于 陆上运动时空气的阻力，人在水...
答： 很多人都很喜欢游泳运动，可大家知道游泳运动的益处是什么？游泳运动可 锻炼身体、塑造体型、减...
答： 比如今天我去北京郡王府游泳，腿打水是自由泳，而胳臂是蛙泳的姿势。这个应该是技术创新了吧？ ...
答： 室外的有骑单车和徒步， 室内的有瑜伽， 健身操等有氧运动等等。
答： 加速新陈代谢，增强体魄。
答： 在各类减肥运动中,游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材多健美;不会游泳的人...
答： 游泳是一项理想的锻炼活动，是达到全面健康的一个极好方式。它对减肥人群的锻炼比其他 体育运动...
答： 喜欢啊，在水中自由自在的，而且感觉全身轻飘飘的，我觉得可以舒缓压力
答： 减肥 游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而...
答： 游泳是夏季里消暑最好的运动之一。每到七八月份，广州各个游泳场人头攒动，异常火爆。游泳可...
答： 下午人体机能达到最大值，或晚上游完泳可以睡个好觉
答： 爬山真的可以减肥吗?怎样可以快速减腿部?
答： 2、多运动、尤其是游泳，可以有效的增强免疫力，以及调节皮肤的汗腺
答： 阳光水岸哇，还有私人教练啊，你懂得
答： 而且，游泳是一种全身性的，能够锻炼身体各个部位
答： 游泳运动对肺部和保持健美身材有非常大的好处，而且，对乳房的健美也有帮助
答： 好象没有了~不过这种提法好象不对
答： 我是个游泳教练~ 以下是我教人的方法。只供参考。没有在朋友或家人的陪同下。请不要亲自去游泳...
答： 在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。 常游泳的人身材多健美；不会游泳的...
答： 英国被认为是现代游泳运动的发源地。现代游泳运动分为实用和竞技游泳两大类，其中实用游泳包括踩...
答： 银屑病患者在夏季可以适宜的游泳，因为游泳可使人强身健体，银屑病患者身体好了免疫力也会加强。...
答： 健康监护参加游泳锻炼应该十分注意安全。游泳前需体检。心肺功能低下者不能参加游泳活动。例如，...
答： 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重，如果两种运动配合得当，作用可以互补，从而...
答： 我 认 为 游 泳 是 最 好 的 运 动. 但 必 须 是 全 天 候 地. 全 季 节...
答： 游泳最大的好处是： 1.亲近大自然； 2.有许多美丽的风光可以尽情欣赏和享受，而不会被骂色...
答： 游泳运动的产生是出于劳动与生活的需要。《庄子•秋水篇》说：“水行不避蛟龙者，渔父之勇也。”...
答： 孕妇的话就不要去游泳啦,不可以的哦
答： 游泳是人们喜爱的健身项目，尤其在夏季更是成为人们健身防暑的主要方式。同时，对于一些体重过大...
答： 运动啊~~这个还真没研究过
答： 腿部肌肉的放松对于游泳运动也是相当重要，双腿在体前伸直并分开，保持背部和膝盖挺直，从胯部向...
答： 去游泳，秀身材
答： 游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，是否可以游泳应根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持的人，...