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答： 米饭热量就高,吃粥相对摄取热量就少,也一样吃得饱。还有,就是不饿不吃。如果上班必须三餐,就...
答： 食谱多的是,关键就是素食,低热量。比如米饭热量就高,吃粥相对摄取热量就少,也一样吃得饱。还...
答： 最有效的减#肥食品是什么? 三款家常减肥食谱: 一。 冬瓜汤 冬瓜性寒，味甘，清热渗湿，清...
答： 运动减肥最健康
答： 你好；甲减需要长期服用甲状腺素替代治疗。 建议继续服用优甲乐，定期复查甲状腺功能，根据检查...
答： 根据你个人的体质来选，不是每个人都适合一种减肥药的。不过我个人认为还是运动的好。
答： 你说的激素是内分泌药吗
答： 游泳,每周4小时;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度。tao bao店铺...
答： 多吃些蛋白质少吃些脂蛋白质可以提高你的新陈代谢率,因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能...
答： 孕妇最好是不要减肥,然后怀孕的时候不要吃那些高热量或者是太甜的,油炸的东西,这样子的话,就...
答： 想减掉肚腩最好的减肥药就是运动及合理膳食啦！饮食方面多吃膳食纤维，水果和蛋白质！卡路里低的...
答： 锻炼呢,以跳绳为主:至少每天跳绳2000次,分三组完成。一组600左右。分上午、下午和晚上...
答： 如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右...
答： 跑步,每周5次,每次45分钟;跳舞,每周6次,每次1小时;你去tao bao店铺搜下半糖主...
答： 主要做到少吃多动,但不可不吃,不吃会影响身体的新陈代谢,油炸、烧烤和甜品之类的切不可多吃,...
答： 少食多运动,绝对要控制饮食 2、早上空腹喝点蜂蜜 3、晚上尽量不吃少吃 4、每天做深呼吸 ...
答： 吃减肥药当然不好啦!千万不要听那些售货员说怎么纯天然的。对身体没有影响而且没有副作用,不会...
答： 绿瘦还可以