42143次阅读
答： 爬山去于都市人是一种可供选择的锻炼方法，这样做，一可以锻炼下肢力量和心肺功能；二可以呼吸郊...
答： 爬山对身高的影响，现在还没有科学依据
答： 1、脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。 2、爬山可促进毛细血管...
答： 菊花茶可以清肝明目的哦,还可以预防感冒的哦
答： 爬山可使糖尿病患者对胰岛素的敏感 性增强，促进身体比静坐时更多地利用血 糖，从总体上降低血...
答： 金秋时节，天高气爽，是运动锻炼的好 时期。此时，机体活动随气候变化而处于 “收”的状态，阴...
答： 爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且...
答： 爬山除了有登高的效应外，还可以充分接受山林中的负氧离子，以开窍醒神，使大脑细胞功能活跃，并...
答： 你好,怀孕期间少做一些剧烈的活动,平时可以多散散步,怀孕期间爬山太累了,要多注意休息。
答： 爬山除了健身外，还可接近大自然、吸收自然精华、欣赏美景，因此爬山是一项非常普遍的运动
答： 爬山爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操，是一项很好的健身项目
答： 锻炼心脏,气喘嘘嘘心脏功能就弱.多长间隔都成,老爬山身上就有劲,喘气就轻松,心脏就得到加强...
答： 爬山运动，能显著提高腰部、腿部的力量及行进的速度、耐力和身体的协 调、平衡能力，并且能加强...
答： 爬山运动可以显著地提高腰、腿部的力量以及运动的速度、耐力、协调平衡能力等身体素质，加强心、...
答： 爬山是另一种秋季适宜的运动，也 是一种非常有利于减肥的运动。爬山可以让我们的肺部通气量和肺...
答： 这样也能够在很大程度上减少摔伤，保证您的安全
答： 病情分析： 您好，适当的走路是有好处的，可以促进消化系统的功能再就是增加身体的抵抗力等等还...
答： 一般说来，秋天温差小，山间景色也很宜人、空气新鲜，能促进和调节人体的生理功能，对一些慢性病...
答： 爬山运动可以明显地提高腰、腿部的力量，以及行进的速度、耐力、身体的协调平衡能力等身体素质，...
答： 爬山运动可以明显地提高腰、腿部的力量以及行进的速度、耐力、身体的协调平衡能力等身体素质，加...
答： 爬山属于有氧运动，能使血液中的蛋白质增多，增加免疫细胞数量，增强免疫力，帮助体内的致癌物、...
答： 爬山对身体是有好处的,不过你也没必要非得多爬山的,你也可以骑骑单车,跑跑步,只要是能多运动...
答： 爬山对关节弊大于利，人在爬山时，主要锻炼了人们的心肺功能和肌肉，但易造成关节的过度负荷，损...
答： 山上温度一般较山下低，温度变化较快，这对人体健康是有益的，可使人的体温调节机能不断处于紧张...
答： 爬山的好处： 1、 脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。 ...
答： 爬山对体制羸弱者有加强体制的效果，对体制强者虽效果没有前者好，但依旧可以使人本身的身体极限...
答： 3、爬山爬山是一种有氧运动，而且腿部和背部肌肉的运动也可增加该部位的肌耐力
答： 爬山燃烧卡路里：大约400卡/小时爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操，是一项很好的项...
答： 鞋要合脚，最好选择专业鞋、登山鞋，尺码要合适，足底、足尖、足跟局部不要承受过多的压力；衣服...
答： 就练脚劲来说，爬山的确效果不错，对心肺功能、四肢协调能力、视力、新陈代谢等方面也有益处
答： 爬山时，随着高度在一定范围内的上升，大气中的被称作空气维生素的负氧离子含量越来越多，加之气...
答： 而且老年人爬山锻炼还可以提高他们的生活情趣，丰富精神生活