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答： 晚上跑步好。1，晚间运动符合人的生理特征，大型比赛都是在晚上举行。2，早上时间紧，晚上时间...
答： 当然不可以了!我们总得考虑宝宝的安危吧
答： 早上跑步可使得一天上班、上课都有好心情和好的精力；晚上跑步动作比早上跑步灵活不易扭伤。我认...
答： 傍晚比较好哦。可以用咕咚运动来辅助你跑步，记录运动路线，还可以分享路线到各大微博呢。
答： 晚上好，因为晚上不仅可以帮助消化，空气质量也比早上好。
答： 而且在户外跑步比在跑步机上跑步是更好的，外面的空气更好，散热会更快
答： 甲亢病人尽量不要剧烈运动，因甲亢就是代谢亢进机体消耗比较多，剧烈运动会导致心慌呼吸困难等症...
答： 可以的；建议:1,百分之百的蛋白质饮食,2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量. 3...
答： 跑2-3公里就可以,半年或一年后5公里.一定要在吃饭前跑,吃饭后跑步对早上吃的消化不好.体...
答： 傍晚好，早上起来是下层空气二氧化碳含量是一天中最高的，城市的话有害物质就更多了
答： 晚上好,早晨空气里由于植物排出大量的CO2,所以对身体有害.
答： 可以，但是一定要坚持住
答： 在外面跑有利于健康 因为,这样可以更有利于有氧运动(保持周围氧气的清新度) 在跑步机上是很...
答： 慢跑，下午3--5点，半小时，微汗为宜！！1
答： 我认为还是早上跑步的好，因为早上跑步不仅能锻炼身体还可以使你大脑清醒，使你在一天的工作学习...
答： 看怎样跑了。半小时以上的慢跑，是可以的。但如果只是来个一百米冲刺，就根本没作用了。
答： 我认为晚上更好一些，因为晚上人的新陈代谢处在全天的最低点，适当的运动不但可以消耗掉多余的热...
答： 病情分析： 如果您最近锻炼的强度比较大，一定要补充优质蛋白，不然会消耗自身的蛋白，导致体质...
答： 你好，从你提供的临床资料来看，早上跑步没有跑一会感觉有点喘不过来气，考虑属于极点出现的可能...
答： 早上和晚上都不好,最好的时间控制在下午3-8时! 特别是外出运动,早上的时间最不适宜,因为...
答： 早上到西湖边去逛逛,马上能找到的.
答： 你好，跑步减肥一般做有氧运动比较好，慢跑比较合适，起效不会太快需要坚持 建议这个注意...
答： 我有一种减肥药纯天然的全身都可以瘦就是不瘦胸部的
答： 你想要进行跑步锻炼最好是在下午进行。 一般人体在下午四点至七点期间是处于最佳状态，在这个时...
答： 来个心机短路就好了.
答： 都可以，注意去空气清新的地方。更多健康咨询：
答： 从运动医学的角度看,晚上跑步更科学.只要掌握好运动强度,晚上跑步还会让人睡得更香. 轻微疲...
答： 早上不宜空腹跑步。应该在早饭后一小时后跑步最为合适。七点钟吃早点，八点过些跑步。 建议跑完...
答： 选择在健身房跑步机+ 动感单车。目的就是减肥。 这段时间上跑步机感觉5公里很轻松,没有在外...
答： 在8：30―9：00这段时间应避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运...
答： 夏天晚上跑步较好
答： 很多人看怕了运动员挥汗如雨的苦练，对跑步望而止步。他 们大都混淆了运动员和跑步者的区别。运...
答： 你好，胃痉挛可以跑步的，只是在发作的时候就肯定不能跑了。避免饭后立即运动，可以在饭后1-2...
答： 运动减肥极容易反弹，建议局部吸脂瘦身塑形