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答： 早饭后一个小时我该上班了，为什么好事都让别人摊上了呢。
答： 没什么不好! 关键坚持,形成习惯!
答： 每天早上空腹锻炼绝对不好，这都健身者的常识。早晨慢热还可以，但大量运动就不行了。所以呢，你...
答： 早晨不宜空腹锻炼,人在晚上进食后，经过几个小时的消化，胃内食物已经排空，而运动需要能量，缺...
答： 在健身运动中，科学饮食是取得良好效果的推进器，恰当选择食物类别、进餐次数和进餐时间，可以起...
答： 病情分析： 你好，大部分人早晨起床锻炼都是空腹的，但是这些情况并不适合所有人。 指导意见：...
答： 不要在空腹或饱腹状态下晨练晨练健身前最好先吃一些食物，不要空腹或饱腹下锻炼，最好是能至半饱...
答： 这是可以的，部队上都是这样练习的。 你要 结合自己的身体情况，强度不要过大。
答： 不太好,可以引起全身能量供应不足,尤其是引起脑供营养不足.
答： 锻炼需要能量，老年人如果空腹锻 炼，则能量来源主要靠脂肪分解，此时， 人体血液中游离脂肪酸...
答： 体育锻炼是要消耗人体能量的。而人体的能量供给主要来自食物、体内脂肪分解或肝糖原分解。人在晚...
答： 锻炼时，血液多集中在肢体肌肉与呼吸系统等处，消化器官的血液相对较少，消化吸收能力较差，而且...
答： 晚餐前进行空腹运动，比如， 快速散步或慢跑运动，这时所消 耗的热量则绝大部分来自于脂肪。 ...
答： 许多人习惯早晨空腹跑步，以为这样既能； 吸收新鲜空气又能防止肥胖。其实这样是很影 响身体健...
答： 锻炼时，血液多集中在肢体肌肉与呼 吸系统等处，消化器官的血液相对较少，消 化吸收能力较差，...
答： 近年来的研究表明，在清晨除了血糖偏低外，人体血液黏滞，加 上气温低血管收缩等因素，如果空腹...
答： 有的人习惯早上起床就先去锻 炼，练完再吃早饭，这样对身体不 太好。因为运劫时身体会消耗大量...
答： 空腹锻炼与降压没有什么关系，高血压病人最好早上起床即服用降压药物。
答： 应该是 少吃点东西 但不是 早餐, 锻炼后再吃早饭!
答： 清晨空腹锻炼不仅会引起这种植物神经功能失调，日子长了还会引出某些生理功能紊乱
答： 本来早上起床后不吃早饭空腹锻炼正常（别过量），但看了你的补充就不正常了．如果你９点起床还可...
答： 空腹跑好 ，由于没有进食 消耗的则都是体内的脂肪 ，但是会促进食欲。 如果你是为了减肥的话...
答： 锻炼时，血液多集中在肢体肌肉与呼吸系 统等处，消化器官的血液相对较少，消化吸收能 力较差，...
答： 最好吃点东西
答： 孕期适当就可以了,不要随便做运动。
答： 最近一些报刊上刊登文章说：空腹运动不可以，因为空腹长跑可引起各种心律失常，甚至导致猝死，空...
答： 这个说法是错误的，身体永远要先调用糖类进行分解供能，首当其冲的是血糖，如果血液中血糖过低，...
答： 你好，什么时候都可以，可以先进行有氧运动然后适度休息在练腹肌效果也不错的。
答： 建议你早上喝一杯水之后进行锻炼,想要吃完早饭锻炼的话,建议你早饭之后半小时以后再锻炼。
答： 空腹进行小体量运动
答： 美国的一项最新研究表明，适度空腹锻炼有助于减肥，这个适度指的是，饭 前一两个小时的空腹时间...
答： 空腹锻炼会导致头晕眼花，甚至呕吐，出现运动性低血糖，甚至出现电视晕厥;而吃完后马上锻炼会导...
答： 建议早上6点到7点之间 ,空腹锻 炼,尤其对减 肥效果很好的。