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答： 不吃早餐容易得胃病，胆囊炎，记忆力减退和头晕
答： 比较容易衰老。抵抗力低。脸色不好，食欲不振。神经衰弱。
答： 经常上夜班会导致生物钟紊乱，人老得快。
答： 一天就可以,这还要看个人情况.一个月才倒一次对身体没有多大害处.通过睡觉来调节最好.
答： 熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时，而过后则会...
答： 长期上夜班 对身体危害太大了 我曾经就是经常上夜班 一年下来 总是生病 开始是一些小病 这...
答： 白天睡觉，晚上看庙、习惯了适应了就好。咱们白天闲逛的时候，人家地球那边的美国人正在“熬夜”...
答： 如果是女士的话，那么最明显的就是老得很快。眼睛长黑眼圈，走稳。还有，每天晚上十一点的时候是...
答： 容易长豆、夜生活对人体的分泌也不好、你的时间跟正常人的时间乱了、没有充足的休息时间、就算你...
答： 一般做话务员是三班倒的，需要的
答： 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、...
答： 病情分析： 人的自然生物钟是要在夜间休息的，如果你上夜班不能睡眠，一个夜班需要3天时间才能...
答： 吃宵夜的害处都有哪些宵夜吃宵夜容易胃食道逆流无论大人或小孩，毫无节制的吃宵夜，很容易吃出健...
答： 病情分析： 你好。上夜班的人普遍反映睡不好、吃不香。这种睡眠障碍、胃肠不适，还只是表面现象...
答： 意见建议：经常上夜班对身体的危害是非常大的，长时间上夜班会引起内分泌的紊乱，引起一些心脑血...
答： 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的...
答： ，上夜班对身体的危害是非常大的，容易造成自己的记忆力减退，睡眠不足，身体抵抗力下降的
答： 你好，熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯 建议：...
答： 刚怀孕的话,你最好要保证好充足的睡眠时间的如果上夜班的话,那白天肯定要及时的补充睡觉吧!
答： 睡觉前一个热水澡，放松一下自己容易入眠哦
答： 1、晚饭不能吃得太饱，且最好不要喝酒。 2、注意调整饮食结构，不要吃上火的东西，应该偏向凉...
答： 熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱...