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答： 太极拳的桩功不就是动功吗？ 鹤翔桩气功也很有名
答： 建议你 练习太极拳， 太极老少皆宜， 中国特色。 养生、健体、保健、防身。。。
答： 这怎么可能呢，现在近视只能手术治疗能恢复的快。
答： 气功是难练不是复杂。你只要静下心能做到什麽也不想，起码八成工夫。再稍加指点你可能就是大师。...
答： 打坐，就是静静的盘腿坐在床上，脑子里意念将自己置身于安静、和谐、空气清新的大树林里，放松紧...
答： 八段锦
答： 最简单的也就是最基本的，练丹田！ 方法很简单，只需要静静的坐下全身心放松，控制好呼吸，具体...
答： 硬气功的训练只要坚持3至5个月就会有结果，方法只是用某些穴位的气运行于某一部位进行抗击打，...
答： 八段锦。
答： www.chinaqigong.com
答： 没有的，近视只能通过手术或戴镜矫正