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答： 上半身的力量训练和有氧运动、饮食和睡眠。 力量训练是一个循序渐进的过程，还要有一种持久性。...
答： 穿西服或者衬衣可能比较好看吧，下身的裤装最好是稍微宽松一点，皮鞋最好不要太尖头的，要不然会...
答： 上半身，我们常说男人性感主要也是看上半身，男人的 8块腹肌不知道迷恋了多少少男少女。所以兄...
答： 有的人 脸部看着很消瘦 上半身身材很苗条。但双腿很粗很壮,屁股又大又肥的
答： 中间壮最好，一般情况下很少会看下面，看上面的多，还是练上面吧，最好是都练
答： 尽量不要路出肩膀和胳膊，不穿太紧身的衣服。可以穿一些高腰的裤子或者裙子，使自己的腰显得细一...
答： 你找个裁缝铺修一下就行啦
答： 躺了床上将腿抬起做蹬车动作 在床上跪着用膝盖走路可瘦大腿 平时多骑自行车，多爬楼梯，多慢跑...
答： 你看这样的装扮如何?上半身贴身但不紧身的黑色毛衣,下面搭配上图上的一条格子裙,再穿上一长靴...
答： 游泳阿~!我就是游泳才变高的一开始来MC，我妈怕我长不高，让我去学游泳，结果确实长高了不少
答： 你好这样的情况建议你平时多练习快走，多按摩一下腿部肌肉，让自己腿部肌肉放松，配合运动会瘦下...