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答： 空心菜、菠菜、豌豆、红豆这些食物含有丰富的镁，镁具有放松神经等作用。此 外，研究人员发现，...
答： 2、镁：可以让肌肉放松、规律心跳，在香蕉、豆子、洋芋、菠菜、葡萄干中含量高
答： 每种食物都有其特定的营养组分，没有某一种或某几种食物都涵盖所有营养素的，像蔬菜和水果，主要...
答： 人在正常的情况是不会缺镁的，只有因消化系统的疾病或严重脱水等情况下可能出现电解质紊乱造...
答： 豆类、坚果、深绿色蔬菜、海产品、巧克力、谷物和可可等食物中含有丰富的镁
答： 绿色蔬菜、水果、番茄、海藻、豆类、燕麦、玉米、坚果类含镁丰富
答： 黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮（尤其是粗杂粮）等含镁较丰富
答： 有很多粗粮皆为含镁丰富的食物，比如：荞麦、小米、玉米，黄豆、豌豆等等
答： 这个还是咨询医生看看比较好
答： 镁的良好食物来源，包括香蕉、杏、桃、咖喱粉、麦糠；种子食物如谷物、坚果类和豆荚；还有海产品...
答： 镁帮助骨矿质结晶的形成，补钙 时别忘了适量增加镁摄取量，建议平 时多选用全谷类、坚果、黄豆...
答： 含镁丰富的食物包括绿叶蔬菜、鱼类、贝类、坚果类、豆类、甜玉米、麦芽、紫菜、海带、小球藻、螺...
答： 大多数偏头痛患者脑组织中的镁含量偏低。镁是人体细胞内液中一种重要的成分，能抑制神经兴奋，调...
答： 钙和镁这两种矿物质可以降低血压，强健骨骼。 钙质还是天然的神经稳定剂，能够抚慰情绪、松弛神...
答： 含镁丰富的食物：如油菜、慈姑、茄子、萝卜、葡萄、香蕉、橘子、糙米、小米、鲜玉米、紫菜、黄豆...
答： 婴儿补镁吃一些粗粮,如玉米、麦片、黑面包等。
答： 孕妇补镁可多吃绿叶蔬菜等食物,像紫菜、香蕉、香菜、小麦、菠萝、花生、杏仁、扁豆、蜂蜜
答： 绿叶蔬菜,粗粮,坚果食物里面比较多
答： 镁是很多酶的激活剂，可维持骨细胞正常结构和功能，并可作用于周 围血管系统引起血管扩张。因食...
答： 烤白薯、豆类，坚果、花生酱、全麦粉、绿叶蔬菜和海产品也都含有丰富的镁
答： 在日常的食物中，绿叶蔬菜中含有丰富的镁。其他未研磨的谷类、无花果、 杏仁、坚果类、各种种子...
答： 大多数偏头痛患者脑组织中的镁含量偏 低。镁是人体细胞内液中一种重要的成分，能 抑制神经兴奋...
答： 含镁丰富的食物如镁主要存在于绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物中，尤其是叶绿素中，让患儿多吃葵花子...
答： 含镁食物之所以有促进支气管哮喘病人康复的作用，是因为镁离子可激活体内某种 物质，从而解除支...
答： 高镁血症的治疗可应用葡萄糖酸钙注射液 10—20ml静脉注射,透析疗法可迅速清除体内镁离子...
答： 小米、荞麦面、黄豆、、冬菇、紫菜、桃子、桂圆等含的都较高。
答： 含镁韦富的食物：桂圆、玉米、 腰果、小米、麦片、青豆、蚕 豆、绿豆、扁豆、红豆、蘑菇、 茶...
答： 纤维素（FIBER）严格地讲，纤维素不能算作一种营养成分，它只在人体内周游了一圈，并没有被...