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答： 失眠,今天建议你多喝蜂蜜,蜂蜜可以缓解失眠,也可以吃一些惊风散。帮助安神。
答： 我怀孕那会也是 白天不敢睡 晚上还是睡不着 一天就睡五六个小时
答： 随着春天的到来，人们该如何远离春困呢？ 有人认为，只要春天多睡就不会发困了，其实不然。一般...
答： 建议在睡觉之前喝杯热牛奶或是用热水泡泡脚,可以改善睡眠,睡觉之前也可以放一点轻音乐,要保持...
答： 造成失眠多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作...
答： 失眠的根源 ——我们体内神经元受到刺激而“兴奋”导致失眠！ 人体神经元的两大“居住地”，也...
答： 失眠多梦经常会在我们日常生活中出现，原因有很多，压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。
答： 失眠也是好调理的，可吃安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入...
答： 注意调整心情,保持愉悦轻松的心态,白天多走动走动锻炼锻炼
答： 病情分析： 现在不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1...
答： 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚...
答： 我睡醒了[可爱]
答： 可以服用归脾丸，用于治疗心脾两虚引起的失眠、多梦、乏力、头晕等，不知您还有什么症状？可以服...
答： 吃东西一般是没多大用的，，本人试过很多次。。 最好的方法就是大量运动，肌肉产生疲劳后就很容...