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答： 很正常啊！入睡前半小时应该保持平静的心态，否则很容易失眠。你睡前玩电脑睡时肯定还在回想电脑...
答： 一般玩2-3小时后应该离开一会,活动活动.还有不要玩过于心跳的游戏.否则会引起你夜间失眠....
答： 多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡前若要...
答： 时间太长了，神经会受不了，眼睛也受不了，还是多休息一下。
答： 建议:您好，您的这种情况属于电脑手机综合症的。 长期的高频率的使用电脑和手机的话，那么就会...
答： 但是，可能养成这种习惯的你，你会慢慢发现失眠正在慢慢的靠近你
答： 建议:您好您种情况属于电脑手机综合症 长期高频率使用电脑和手机会成瘾此外呢还能发生失眠健忘...
答： 失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡...
答： 失眠很痛苦，但是需要你在战略上重视，但是千万不要太关注它，因为越是想失眠，它就越失眠，所以...
答： 跟玩电脑是有关系，而且跟颈椎病更有关系！
答： 嗯,我生仔仔那时候就老无聊,又失眠,就爱玩电脑
答： 在正常情况下，人们的体温白 天高而夜晚低，二者温差大则容易 获得深度睡眠。如果临睡前使用电...
答： 每天玩电脑觉得没有空余的时间,肯定是不会像吃饭的,本来孩子就没有自控能力
答： 疲劳过度吧，注意休息，合理作息。
答： 失眠原因 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮...
答： 失眠可以晚上吃小米粥。睡前半小时可以喝点：葡萄红酒、一杯温开水加一勺醋、酸奶、这些方法都是...