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答:
孕期失眠: 第一点是营造安静良好的睡眠环境。
孕妇的房间要整理干净,干净整洁的环境有助于...
育儿
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这种情况,结合症状考虑体内是有热的可能的,建议到中医门诊口服中药汤剂综合调理的,是需要结合...
答:
你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的...
产科
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答:
好多孕妇都有这种情况的呀,很正常的
答:
失眠引起的原因有多种不知道亲是为什么,孕期精神紧张?孕期反应大?建议平时多和已经生过宝宝的...
保健养生
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答:
喝点红枣莲子汤哦,可以安神补血哦
答:
我当时也有点这样,可以,1,白天时间多散步,做适当运动。2,听摇篮曲。3,晚上躺床上跟宝宝...
精神心理科
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这是孕期正常反应,要通过调整心态,睡觉姿势来改善。要找自己喜欢吃的,情绪会影响胃口
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那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。睡前吃点东西:睡觉前一两个小时吃一片面包和一...
保健养生
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答:
不要让自己太清闲了,白天适当的活动活动,睡前喝杯牛奶有助于睡眠
保健养生
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答:
晚上用热水泡泡脚,白天尽量少睡觉,我那时候就是没什么事白天睡得多晚上就不容易睡,也可以睡前...
保健养生
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答:
你好,怀孕期间最好不要喝花果茶之类的对宝宝不好,如果失眠的话,每天晚上睡觉,喝杯热牛奶,用...
保健养生
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答:
你好需要易消化易吸收饮食,保持心情舒畅注意休息,避免不良刺激,需要按摩治疗,增加营养补充维...
妇科
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你好可以的失眠,经常可以多吃些有营养的在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶,这样可以的有效的改善与...
答:
你好在怀孕期间出现失眠的情况,建议你白天多到户外散散步运动一下,晚上临睡之前可以喝杯热牛奶...
保健养生
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答:
这个你最好是睡前喝杯奶的好入睡点的
答:
这个最好是不要胡思乱想就可以了没事的
保健养生
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答:
怀孕的人都是会这样的啊,没事的,我那时也是会这样的啊,你是可以在睡前喝点牛奶的啊,这样对你...
保健养生
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答:
最好是睡前喝杯牛奶吧!这样能帮助你入眠。
答:
最好还是睡觉前喝一杯热牛奶的啊,不要想太多的了。
保健养生
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答:
大多数孕妇都会在孕期失眠的,这时候尽量多用温水泡泡脚,睡前的前一个小时可以多喝一些温牛奶
保健养生
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答:
孕妇要注意调节自身情绪,不要对妊娠及生产过程有过多担忧,周围的亲朋好友也要给予体贴与关怀,...
人体常识
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答:
我也是一直都睡不着,每天晚上都这样子[尴尬][尴尬]
保健养生
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答:
这个你最好是睡前喝杯奶的好入睡点的
答:
这个最好是不要胡思乱想就可以了没事的
保健养生
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答:
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠,多做些轻松的事情,看看书,听听音乐等。平时多到户外走走,散散心,...
答:
亲,这个得需要你自己调节的哈,孕期还是要放松一下自己的心情的哦,每次在睡觉之前可以多听听一...
保健养生
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答:
建议您放松心情,白天可以适当运动,睡觉前可以喝些牛奶,可以用热水泡泡脚,吃点养血安神的食物...
答:
有的时候特别是到了孕晚期很多人都会失眠的,你可以在睡觉之前泡泡脚或者喝点热牛奶,朋友也不要...
保健养生
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答:
你好,孕期失眠是属于正常现象的,你最好白天不要睡觉,晚上的时候,听点轻音乐
保健养生
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答:
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠,多做些轻松的事情,看看书,听听音乐等。平时多到户外走走,散散心,...
答:
亲,这个得需要你自己调节的哈,孕期还是要放松一下自己的心情的哦,每次在睡觉之前可以多听听一...
保健养生
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答:
还是保持心情愉快,老公这个时候要起作用啊,让老婆开心
答:
是因为自己有夜尿增多导致的吧,这个是入睡就很困难的么,是否因为白天睡觉太多引起的,白天其实...
保健养生
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答:
还是保持心情愉快,老公这个时候要起作用啊,让老婆开心
答:
是因为自己有夜尿增多导致的吧,这个是入睡就很困难的么,是否因为白天睡觉太多引起的,白天其实...
保健养生
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答:
我怀起的时候好睡惨了,一天起码睡12个小时
答:
我怀起的时候好睡惨了,一天起码睡12个小时 我刚开始的时候也至少要睡16小时以上。每天就想...
保健养生
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答:
喝点红枣莲子汤哦,可以安神补血哦
答:
我当时也有点这样,可以,1,白天时间多散步,做适当运动。2,听摇篮曲。3,晚上躺床上跟宝宝...
精神心理科
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答:
我现在怀孕三个多月,每天晚上10点左右睡觉,2点3点左右要起来去个厕所,再回到床上就整晚的...
答:
我整个孕期睡眠不好,成天睡不着觉也不困。生完孩子我就又恢复以前了,特能睡。但我儿生出来觉就...
保健养生
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答:
睡前听听轻音乐,或者看看喜欢的书,调整心情。
答:
还是多吃点安神的东西,临睡前喝些牛奶,不过就是失眠有可能是缺什么东西。可以去查一下。
保健养生
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答:
白天多散步,睡前听写舒心的音乐
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孕期失眠可能是由于以下原因: 1.激素变化 2.饮食习惯的改变 3.尿频影响睡眠 4.食物...
保健养生
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怀孕期间,孕妈妈要应对各种不适。在恶心、呕吐、头晕,以及腰、背、胸、腹等疼痛之 后,孕晚期...
新生儿
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答:
我快要生的时候就是这样的!
答:
还是保持心情愉快,老公这个时候要起作用啊,让老婆开心
保健养生
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你好,怀孕期间最好不要喝花果茶之类的对宝宝不好,如果失眠的话,每天晚上睡觉,喝杯热牛奶,用...
保健养生
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建议您试试一下方法:1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保...
答:
你这是神经衰弱引起的,建议你睡前放松心情,可以听听音乐,少想一些不开心的事。如果实在睡不着...
保健养生
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答:
怀孕期间身体越来越笨重,所以很容易出现失眠,焦躁不安的情绪,晚上睡觉之前可用热水泡脚,喝一...
保健养生
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大多数孕妇都会在孕期失眠的,这时候尽量多用温水泡泡脚,睡前的前一个小时可以多喝一些温牛奶
保健养生
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最好还是不要想太多 的啊,睡觉前喝一杯热牛奶为好的了。
答:
亲,不用太担心的,严重失眠也能生下健康宝宝的。尽量放松心情,不要想太多心事,睡前30分钟喝...
保健养生
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