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答： 减肥是要根据自己的情况来制定的，要保持机体摄取的能量<机体消耗的能量，这样才能调动机体里的...
答： 每天坚持跑30分钟
答： 瘦腿的独门秘籍 1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便...
答： 你好，健康减肥的话，主要是积极进行体育锻炼，积极控制饮食，饮食要控制量，还要考虑种类，不能...
答： 教你一招瘦大腿和肚腩的方法，超级有效~我就一直在用呢~ 花钱买精油还不如自己DIY呢~ 这...
答： 你好，如果想要瘦腿部， 可以每天坚持慢跑，骑自行车，游泳等运动，都能起到不错的效果
答： 如果你真的想穿短裤，可以穿穿看灯笼裤。 不过建议你穿裙子，短裙、长裙都可以。 可以穿件长衫...
答： 可以试试左旋肉碱的，你听说过吗？瘦腿效果很好的，你可以去看看：dwz.cn/2GQpq 希...
答： 你好，如果你的腿很粗，那么可以通过锻炼来减肥的，不要喝什么减肥茶？ 不可能具有任何作...
答： 每天半个小时以上的慢跑，或半个小时的跳绳，坚持下来特别好的效果。
答： 宝宝腿麻这个情况要考虑缺钙引起的，可以做个血钙的检查，服用小儿迪巧或者葡萄糖酸钙。
答： 中医认为红小豆常吃可瘦人。《食性本草》："久食瘦人。"
答： 其实你可以试试纤体,我现在天天抹了纤体跑步
答： 用保鲜膜裹住大腿，做运动，如跑步，跳绳，就可以使大腿瘦下来
答： 建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效 进行...
答： 减肥要注意首先保证自己的正常的代谢的需要，人体无论吃任何的食物，最终都是代谢为人体需要的三...
答： 病情分析： 你好，这个情况的话是没有非常好的一个办法自然将肌肉减掉的，尤其是你需要运动的情...
答： 这和自身体质有关，如果不是肥胖造成的，体型应该和遗传有关，每个人体质是有差异的，如果想局部...
答： 这个也不错,我自己在用
答： 多运动，不要天天坐在哪里不运动
答： 建议爬楼梯锻炼,上楼梯,上楼梯时,必须是脚掌前半部分用力,不能全脚着地,感觉有小腿拉伸的紧...
答： 每个女性，都希望自己是美貌与智慧并存的女子，可有些女性，不是小腹凸起，就是手臂太粗，大腿太...
答： 躺了床上将腿抬起做蹬车动作 在床上跪着用膝盖走路可瘦大腿 平时多骑自行车，多爬楼梯，多慢跑...
答： 吃馒头、猪头肉、烤鸡（尤其是鸡皮）、烤鸭（尤其是鸭皮）、糖。
答： 首先明确是否虚弱，如果光是瘦，其他没毛病可能就是遗传吧，如果哪些器官的病变那就调理 平时多...
答： 瘦腿方法 干洗腿 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足...
答： 你腿上肌肉多吗？如果是脂肪过多是不是你腿上的排毒系统不太好呢？你可以试试慢跑，不要那种强度...
答： 你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试...
答： 如果有运动基础就跳绳，如果没有就慢跑，速度可以自己掌握，跑步的时候要可以一边跑一边说话，如...