41863次阅读
答： 牛肉卷心菜 叶酸含量：41微克 材料：卷心菜、牛肉、香油、盐、花椒、姜。 制作方法： 1....
答： 准备怀孕前三个月就要服用叶酸片了,另外在食物上也要食用含叶酸高的食物。 叶酸属于B族维生素...
答： 你好,孕妇多吃点,橄榄菜,还有青菜,这样都是补充叶酸的,不需要过于担心的
答： 孕前3个月开始服用叶酸增补剂我国传统的饮食结构使人们从饮食中摄取不到充足的叶酸，加之叶酸在...
答： 菠菜含的叶酸多,但是叶酸很容易流失,不如到药店买来叶酸片比较方便。
答： 什么菜也是可以吃啊 ,比如小白菜,生菜,椰菜,椰花菜
答： 你好,在怀孕期间可以吃一些青菜还有水果这些水果中,都含有丰富的维生素,是可以选择的
答： 叶酸片,一天一片,怕补充的不够,
答： 青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇、莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜等。...
答： 叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也...
答： 孕妇蔬菜豆制品奶制品都要吃的这些都可以增加营养,胡萝卜菠菜都是含有叶酸的。
答： 叶酸在有绿色叶子蔬菜中如菠菜、甘蓝、蕃茄、胡萝卜、芦笋中，或牛羊的肝肾、面包中含量较多，...
答： 叶酸食物 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆...
答： 均衡营养就好,叶酸片要吃。 备孕,怀孕前三个月每天必须要补充额外的400毫克叶酸,可以计算...
答： 叶酸在有绿色叶子蔬菜中如菠菜、甘蓝、蕃茄、胡萝卜、芦笋中，或牛羊的肝肾、面包中含量较多，而...
答： 这个你可以吃一些加油,要做些有营养的东西,让叶珊的话也要买叶酸片来吃,可以吃一些柚子。
答： 怀孕之后吃青菜比较多一点,这个你平时生活中可以吃的有营养。
答： 亲,菠菜含叶酸是很多的,但是在吃之前应该先在热水中一下,去除草酸在给宝宝煮着吃是可以的,多...
答： 你好怀孕六个月饮食上要荤素搭配营养均衡多吃新鲜的水果蔬菜胡萝卜白菜西红柿南瓜之类的都是可以...
答： 平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果吧
答： 孕妇吃什么菜好 韭菜 韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维...
答： 一般在怀孕期间自己可以选择多吃一些水果和蔬菜对宝宝的身体都是挺好的。
答： 可以直接补叶酸的
答： 过量补充某种元素，对大人副作用不是很大，对胎儿的健康孕育不是太好． 随着人们对优生优育的...
答： 一般孕早期需要补充叶酸而已,孕中后期只要多喝汤就可以了,菠菜中含的叶酸成分比较高。
答： 菠菜里面含有叶酸就比较丰富一些,不过怀孕初期最好还是吃叶酸片,补充叶酸吧
答： 孕妇在怀孕期间吃菜一定要荤素搭配,叶酸在怀孕早期你可以买来服用,特别是头3个月
答： 绿色蔬菜,小白菜,扁豆,还有花椰菜,小油菜,水果类的,比如橙子,猕猴桃,都含有叶酸。