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答： 教你克服失眠的十个高招！ 一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打...
答： 不好.长时间会影响以后性生活
答： 因为该休息的时候你的大脑还处于兴奋状态，这样的话你想入睡也是比较困难的，而你大脑需要的时候...
答： 朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这...
答： 这个需要你放松心情,不要多想。睡前喝杯热牛奶或者蜂蜜水促进睡眠,泡个热水脚缓解疲劳。
答： 晚上明明很困却睡不着是什么原因啊？你好，你失眠的原因很多，可能一件小事就会让你牵肠挂肚，让...
答： 建议睡觉前放半个小时的轻音乐,设置自动关闭,慢慢入睡
答： 你好！这种很累很困却睡不着的情况，越想睡反而越睡不着，从中医的角度来说，以脾虚所致的可能性...
答： 平时压力大么？？ 就因为你的顾虑太多了 所以做什么事都做不好 专心做一件事试试，一定可以做...
答： 睡不着是因为头脑里装着一件事，这件事激的你烦躁不安。 闭上眼睛想一想，到底哪件事堵在...
答： 你好，根据你描述的症状考虑是由于神经衰落导致的，调整睡眠即可
答： 我也是,眼皮打架但头脑意识清醒,真的不知咋办
答： 病情分析： 精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下...
答： 心理分析：你好，根据你的描述，出现明明很困，但是却睡不着的症状，很大的原因可能是有最近压力...
答： 你说的这种情况，一般的有可能是神经衰弱引起的失眠，一般的可能和您平时熬夜，劳累过度，或者压...
答： 养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。 睡前少喝水,少剧烈运动。泡...
答： 如无疾病，主要原因可能是缺钙造成的大脑皮层兴奋，需要了解你的生活饮食习惯做进一步营养分析
答： 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在...
答： 宝妈睡觉前可以听一些胎教音乐或者是抒情柔和的歌曲的,有助缓解心情。睡前喝一杯热牛奶,有助睡...
答： 失眠一般与情绪相关，焦虑状态会引起入睡困难，抑郁状态会引起早醒 建议就诊当地医院精神...
答： 你好，根据你的咨询考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱肾虚。这个情况下需要积极对症治疗。一般情...
答： 这是失睡的症状多是工作压力大精神紧张造成的你好建议你放松思想吃些佐匹克隆片入睡前再喝些牛奶...
答： 那是因为你太疲劳，压力大 调节心理就可以了
答： 孕晚期经常的失眠,多梦,当然还是不好,这样也会影响到宝宝的发育最好是在睡觉之前都用热水来泡...
答： 若实在睡不着就起来活动一下吧！等有了睡意再睡。切忌睡不着还非得急着睡，那样通常是越急着睡，...
答： 和我发短信.有很多话....想找个说说...关于感觉的事..手机号.15081666522...
答： 这种状态时脑细胞始终保持活跃，所以睡不着，办法有几个：喝点酒，这样缓解脑细胞疲劳产生睡意比...
答： 指导意见： 您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精...
答： 心里有事，造成失眠。
答： 1、建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大...
答： 病情分析： 你好，这种情况一般的情况往往是和体质虚弱的情况有关的。如气血虚、肾虚的情况引起...