答: 你好! 第一, 失眠的危害 1. 失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱...
精神心理科
答: 药物治疗:小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一,但安眠药有依赖性与成瘾性,可...
答: 现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。下面介绍数则以供试...
答: 多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用:如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。 每晚睡...
答: 首先建议你试试薰衣草精油,床头柜上放一杯热水,然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以,千万不要...
上网帮助
答: 要学会放松。睡前烫下脚。清清肠胃。
答: 没睡觉也是失眠
答: 我也失眠,总是半睡到两点多,期间上好多次厕所,然后才能睡好
医疗健康
答: 可以口服谷维素片、维生素B1片 安神补脑液、枣仁安神胶 囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮...
保健养生
答: 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,这个情况...
答: 白天多体育锻炼可以有效提高睡眠质量,睡前一杯热牛奶洗个热水澡听点轻音乐也不错的吃药是最后的...
答: 放宽心,多运动,保证良好的睡眠习惯,不想睡的时候也别玩电脑,看电子书什么的,会越看越不想睡...
答: 睡眠不足不但疲倦乏力,头昏脑胀、情绪烦恼,而且预示脑功能失调,心理障碍发生的可能性增加。快...
答: 失眠多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,...
答: 睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程...
答: 睡眠专家谈失眠 主讲:北京协和医院神经精神科教授李舜伟 撰文:本报记者...
答: 根据你的描述是由于压力较大导致的失眠,从中医角度上分析靠可能为心脾两虚型失眠。这类失眠主要...
答: 你好患者应该去医院接受正规合理的治疗的这个病是可以达到临床治愈的饮食上的话可以吃多一点富含...
答: 你好患者饮食上就是注意粗细结合不要只是给很精细的饮食现在很多粗粮蔬菜水果可以帮助增加免疫力...
答: 心理分析:失眠的原因很多,当然必须是找到了原因才能有办法治疗心理指导:环境因素、生理疾病、...
答: 由于不如愿,焦虑紧张,家庭不和谐,屡遭不幸,多愁善感等精神因素,损伤心神,心失所养。若损伤...
答: 一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡...
答: 少数青少年临近升学考试时,精神过度紧张发生失眠,求助于安眠药。其实,服用安眠药有时会适得其...
答: 晚间散步:长期患失眠症的人也可以在晚间散散步,地点最好选择居家附近,距离不要太长。散步可以...
答: 一.首先建立信心 对生活中偶尔遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应...
答: 心肾不交所至。用中药调理肝肾就好了。平时要注意多做有氧运动。少喝咖啡和浓茶。
答: 很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。 非药物性治疗常用方法有以下...
答: 你试试艾灸呢。我妈妈更年期也失眠。我给她买了一台益生所艾艾灸仪,她用蛮有效的,就每天20分...
答: 失眠很大部分是精神紧张,压力过大导致的,我是失眠快半年了,用的是金百合失眠贴,用了两个多星...
答: 你好,可以试试下面的疗法:1.桂圆肉50克、酸枣仁50克、太子参30克,煎水,睡前半小时服...
答: 为您介绍几种对抗失眠的食物,他们能对失眠症的治疗起到辅助作用。1)香蕉除了能平稳血清素和褪...
答: 睡前保持一杯牛奶,放松自己的心情。不过给予自己太大的生活压力。试试吧。 如果还是失眠的话小...
答: 与结核没有直接关系,失眠是由自律神经失调引起,自律神经包括交感神经和副交感神经,由于交感神...
答: 定期运动 面对压力,合理饮食
答: 白天的时候不要想太多东西,多喝水,散散心,不要太劳累
答: 睡前按摩下头部和足底,喝杯热牛奶,可以缓解失眠。如果我的答案对您有帮助请点击“好评”,谢谢...
答: 我以前入睡困难,可能需要1小时左右。而一旦入睡,早晨就怎么也不愿起床,经常睡懒觉。我以前入...
答: 你好,我经常性失眠,已经两年多了,精神很不好,脸色也很难看,前一段时间见到一个很久没见的朋...
答: 你这是典型的压力过大导致的失眠,工作压力过大,会使人产生心理和生理反应导致神经系统的功能异...
答: 要想拥有安稳的睡眠,必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”,开始时是偶然事件...
答: 】①首先建立信心;②安排规律生活;③保持适度运动;④睡前放松心情;⑤设计安静卧房;⑥使睡床...
答: 失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶,或是用热水烫脚,有...
答: 心理分析:失眠一般由身体问题(比如某些疾病),生活习惯(比如不良的作息时间)、心理问题(没...
答: (一)、足浴+按摩 适用各种类型的睡眠不佳:足部向来被中医认为是人体的根,很多重要的...
答: 的习惯。 6.使睡床单纯化 养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在...
答: 问题分析: 有些短暂性失眠的患者或者是轻微失眠的患者可以选择自我调节失眠,不少简单的办法都...
答: 建议睡前不要想太多的事情,适量喝点葡萄酒可以帮助睡眠的,如果严重的话最好到医院检查一下用中...
答: 失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴...
答: 您好,生活中,失眠或者有多梦的现象非常常见,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神...
答: 病情分析:你好,经常胃部出现疼痛,应该是由于胃炎刺激影响导致的意见建议:建议去医...
消化内科
答: 您好,失眠中医称为不寐,多为阴虚不能纳阳,或阳盛不得入阴。 如果您失眠病程短,建议您...
答: 病情分析: 您好,失眠主要都是心理原因造成的!药和食物只能辅助治标不治本,保持乐观、知足长...
答: 你好,头痛头晕、失眠、记忆力减退、心慌心悸、胸闷等都是属于神经衰弱的表现。我院的EFG神经...
答: 病情分析: 这种情况应该是失眠,有可能和精神紧张,压力大有关 指导意见: 建议注意休息,避...
神经内科