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答： 试着晚上临睡前用热水泡泡脚、喝杯牛奶、看看书、、、总之做些有助于睡眠的事，而不要去做影响睡...
答： 做运动，累到想睡为止。
答： 治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我那会儿失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不...
答： 你是帮你妈妈问的吗？ 去看看中医吧。
答： 您好，失眠的治疗一定不要保持药物依赖，特别是对于患有高血压的患者来说更是如此。 失眠的治疗...
答： 应该注意:1加强营养，吃一些含钙丰富的食物2加强锻炼身体，并且坚持下去，可以增加营养吸收3...
答： 随着年龄的增长，人的深睡眠时间会逐渐减少，睡眠质量会 变差，从而导致人体内部激素分泌减少，...
答： 头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征, 心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导...
答： 你好，失眠多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关，不要...
答： 看你爸爸的情况是比较严重的，建议是尽早的手术治疗，以免病情加重变成老烂腿。
答： 那么不排除有腰间盘突出等情况。要拍个片子来检查一下脊柱正侧位。
答： 失眠是大多数人曾有过的体验，偶尔因喝浓茶或过分兴奋或遇生活事件的压力，短暂失眠，可不去管它...
答： 是不是更年期。 我妈也是。
答： 你好,这个中年人晚上睡觉,睡不着觉是失眠,可以买点口服溶液来调
答： 病情分析： 你好，看了你的叙述，应该还是自己没有经常锻炼脑子的么 指导意见： 因为如果是i...
答： 白天多做运动，多喝水，晚上听听歌。
答： 真害怕这样长期失眠会不会对宝宝有影响
答： 有时候人老了表达就是这样，看看吧，有可能是老年痴呆
答： 中年人睡不着，针对于这样的症状，建议及时的通过中医的调理，能够有效的改善
答： 一、 要有合理的睡眠时间 中年人每日睡眠时间应该为7〜9个小时。 如果不能保证每天足够的睡...