77291次阅读
答： 压力太大了，做些自己喜欢的事放松下吧！
答： 注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉...
答： 说明你是有心事的。我也是这样长期养成的希望采纳
答： 有什么事给好朋友倾诉一下嘛！只要没心事勒就不会失眠勒，不行的话，可以到成都南亚生物什么所去...
答： 找一种适合自己的放松方式，忘掉所有的烦恼。当你脑海中只有快乐的回忆的时候，你就会甜甜地入眠...
答： 找个知心朋友把心事说出来就好了
答： 睡前喝杯热牛奶有助于睡眠,宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情,看看书,听听音乐等。平时...
答： 失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的...
答： 病情分析： 你好，考虑神经衰弱症引起的失眠症状。 指导意见： 建议对症治疗服用谷维素片和刺...
答： 压力太大，思考太多是会对睡眠有影响。建议可以转移注意力，让自己放松下来。睡前喝牛奶，泡脚辅...
答： 宝宝留级13天还没入盆,明天催产,睡不着
答： 多余老师家长交流，这些放松身心的事
答： 以前我也一样,现在自己带小孩每天累得不要不要的
答： 您的情况考虑可能是属于热扰心神或者心脾两虚引起的睡不着。 建议可以适当的吃一点酸枣仁...
答： 病情分析： 目前，最常见的引起失眠的原因还是身体的不适和精神因素，长期不诊治，很容易导致身...
答： 病情分析： 您好，您并没有器质性疾病，您睡眠障碍主要是由于精神过度紧张、想事情太多、神经衰...
答： 亲爱的怀孕期间尽量自己不要想太多的事,每天开开心心的吧!
答： 有心事睡不着，说明你的大脑一直在运作。所以你。进入不了睡眠状态。
答： 你很可能是单纯性失眠，失眠的原因很多，有躯体的，精神的，环境的等，但多数与精神因素有关，你...
答： 心事多睡不着，对于这种情况下，主要还是去做一个心理辅导来，慢慢的恢复身体健康，
答： 我也是这样的人,心里负担比价重,只能控制自己不要多去想这件事情,把精力用在别的开心的事情上...
答： 慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠...
答： 我也是老想一些乱七八糟的事情
答： 最好的辦法就是念佛，一心向佛，很快就能睡著的，我就是這樣的。南無阿彌陀佛。
答： 看看书，听听歌
答： 首先，并没有什么事情导致的，就是出现入睡困难的情况，要看持续了多久，持续一个月以上的才能确...