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答： 太极推手 动作：面对太极推手器，双脚同肩宽，双膝略弯曲，成马步。双手张开，分别放在两转...
答： 当然是对身体有害了! 刚吃完饭后就去运动会影响胃液的正常分秘,影响消化功能,久而久之,容易...
答： 饭后运动对胃不好，听人说容易得胃下垂，不知道是不是
答： ?後運??弊多於利 ?後運??奶?多於好?，不言而喻，但民?在?餐後，到底可不可以稍微走走...
答： 最好的运动：睡觉。有科学研究证明，适当的午睡对身体健康很有好处。
答： 根据保健老师讲的，由于吃饭后血液集中的肠胃进行消化功能。因此直接睡觉时不好的，但是建议做些...
答： 餐后散步应在半小时后 河南省中医院消化内科副主任医师孙晓娜说，虽然民间有“饭后百步走，...
答： 如今生活节奏紧张，很多人常拿“没时间”当借口避开锻炼。其实，生活中很多零碎时间都可以被利用...
答： 变速运动一般来说，慢走步行速度为25～30米/分，快走步行速度为70～90米/分，相当于每...
答： 不可以，会因胃部血液不足而影响消化，运动量大了还容易发生胃下垂，最好2小时后，至少也要1小...
答： 练习蹲桩 站立时，两脚与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平视前方。左腿向左...
答： 吃了午饭建议一个小时以后再做运动比较好，希望我的回答可以帮到你。
答： 现在天这么热爬完了楼梯又是一身汗。你可以在家做一些运动，然后配合涂塑魅婷按摩，这样会更有效...
答： 午饭后一小时不建议运动，建议静坐，听些轻松的音乐，给胃部充分的时间消化，然后可以散步，慢跑...
答： 两小时左右