74787次阅读
答： 世界上跳跃能力最强的动物的确是跳蚤。其跳跃高度是自身的500倍！
答： 小腿上绑沙袋跑步锻炼小腿爆发力及速度；蛙跳或骑车上坡锻炼大腿肌肉。锻炼大腿肌肉对提高弹跳效...
答： 成人吗?可以蛙跳或者爬楼都会锻炼腿部肌肉
答： 兔子的跳跃能力很好
答： 跳跃可以锻炼宝宝的握力、牵拉力、自控力和 前庭器官的平衡能力。跳跃是宝宝成长过程中必 不可...
答： 每天像蛙跳一样跳楼梯，一级一级往上跳
答： 坚持摸高，多打篮球
答： 六个月，可以。
答： 弹跳力的增加，在于你的先天身体条件和后天的锻炼增大及肉块和协调身体的各个部位，是十分重要的...
答： 如负重跳或推掷超重器械练习后，紧接着做跳跃或推掷标准器械的练习
答： 让4-5岁的宝宝扮演小白兔可以训练宝宝 的跳跃能力。大多数的宝宝，都喜欢 蹦蹦跳跳活泼可爱...