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答： 要注意力先集中再分散! 要注意运用好13秒这个时间振荡周期!
答： 您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减...
答： 很多人或许都觉得“催眠”听起来很髙深，很难学，但实际上，催眠并不难，中老年 人如果能学一学...
答： 催眠是人处在觉醒状态与睡眠状态之间的一种特殊意识状态，一般是在专业的催眠师（或懂得自我催眠...
答： 数羊~！单不要数的太多，数多了会越来越睡不着！！！
答： 我告诉你一个最有效的办法：脑海里想着一片一望无际的草原有很多山羊，再一只一只数着就好。我就...
答： 疲劳就睡着了！
答： LRC歌词下载 - 自我催眠.lrc -------------------------...
答： 先使自己全身放松，当自以为已彻底放松时，再把注意力转向某一处（催眠诱导的两大关键要素是放松...
答： 边看自己的限睑边数一非常地舒服起来了、二更舒服了，并反复做自我催眠暗示
答： 一般来说是不可以自我催眠的，毕竟人的自主意识是比较强烈的，自我催眠的方式是比较差的，
答： 自我催眠只能是自己心理暗示。
答： 应用范围：由于情绪低落、压力沉重，在工作、学习、事业等方面产生不适应感， 需要消除障碍，发...
答： 病情分析：你好，人类具有利用自我意识和意象的能力，可以通过自己的思维资源，进行自我强化、自...
答： 催眠术 人类具有利用自我意识和意象的能力，可以通过自己的思维资源，进行自我强化、自我教育和...
答： 自我催眠就要进行自我的放松，慢慢的才能够进入自我催眠的一些状态，对于缓解精神压力有着很好的...
答： 场所：最好在安静的光线较暗的房间中练习。姿势：将身体靠在沙发上或躺椅上，全身放松，服装不宜...
答： 场所和催眠姿势与训练（1 )“自我催眠人门技法”相同，呼吸先采用意念呼吸法， 3分钟左右后...