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答： 可以的 但是也要控制中午和早上 如果早上和中午 一直吃有油腻的 晚上吃的在清淡也没有用的
答： 吃面条和吃米饭哪个更容易增肥？_减肥塑身 虽然面食和米饭都是淀粉,但是大米当中虽然含有近8...
答： 各种主食都要控制，包括粗粮！
答： 现在是长身体，一定要吃 少吃高热量的食物 多吃高蛋白 减肥不是减体重，是减体积。燃烧多余的...
答： 这样会影响身体的，建议适当控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻...
答： 这个我觉得最好就是面食吧,反正这个都是要减少,不要吃太多,这样子的话都是可以有减肥的帮助的...
答： 不能,米饭里淀粉太多,一天早上最好吃蛋白,豆浆,土豆任选,只要吃的丰富,而中午要吃饱,不过...
答： 实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制的作用
答： 少吃肉，多吃蔬菜、水果，坚持适量运动，一定会瘦的！
答： 重点一：用小碗吃 即使同为100克的饭，以大碗装成一碗和以小碗装成两碗食用的感觉是不相同...
答： 肯定能,谷类物质补充体内养分最重要是吃油丶炸物会增肥
答： 要减得效果好，要注意一日三餐的饮食，饭前多喝汤，也可以把米饭换成面食，。切记不要节食，如果...
答： 减肥的本质是热量的消耗和摄入问题，单纯的不吃主食很难有一个好的效果。 节食和断食，短...
答： 糖尿病与米饭没有什么关系。糖尿病人主要是因为身体分泌胰岛素少了，缺少胰岛素造成的。糖尿...
答： 呵呵，还是米饭比较好消化，我一般吃同样分量的食物，吃米饭的时候更容易饿。
答： 可以少吃一些米饭，因为米饭是含糖的。
答： 原因是米饭比较容易让人产生饱腹感，而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B群和亚油酸
答： 报纸讲 日本研究表明男士一天一个吃鸡蛋，死亡率大大增高 所以 恨他 就请他吃鸡蛋
答： 最好是通过运动的方式减肥,或是做做瑜伽,并且配合清淡的饮食,米饭,面条类的最好是少吃,这样...
答： 这个都是可以适当吃的,均衡营养就好了,可以运动减肥的啊。
答： 在米饭里面加点胶燕麦、大麦等主食含有胶状物质，它们属于可溶性膳食纤维，可以提高食物的黏度，...
答： 减肥的话,当然是吃米饭比较好一点减肥的时候不要吃太多肥肉就可以减肥
答： 减肥的话,要少吃淀粉类碳水化合物,特别是米饭。可以用其他的东西来代替,例如玉米等杂粮、紫薯...
答： 馒头效果更好,米饭全部是淀粉,减肥期间不易多吃。早餐午餐可以正常饮食,晚餐注意建议馒头,配...
答： 18种食物让你越吃越瘦 1 紫菜——紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它...
答： 最好以更低热量的主食代替。比较好的是这顿主食100g红薯，下一顿100克饭，也就是半碗的样...
答： 这些都要少吃一点，重要的是养成良好的饮食习惯，不清楚的你可以v我 sz7145
答： 好像都一样哦，蛋白质含量都比较少
答： 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含...
答： 病情分析： 你好，一般情况下馒头的含糖量比大米要高一些的，所以是建议以米饭做主食为宜，但是...
答： 早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个...
答： 不吃米饭就能减肥真相：米饭的主要成分是糖类，是人类日常所需的重要能源
答： 早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，不吃零食，不吃宵夜，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可...
答： 你好,吃米饭肯定是减肥的,吃馒头,长时间不锻炼容易长胖的 最主要的是要多锻炼的
答： 人体每天对基本能量最低需要1000千卡，折算成米饭在4两以上，少于这个数，人就不能正常工作
答： 若是不喜欢吃米饭也可以米制品代替，例如米粉，米苔目都可以，但是最好不要吃稀饭，因为稀饭容易...