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答： 血虚、精薄，气弱都会让你范困，现在这季节说去运动是不那么好坚持，行动在于方法。给你几点关键...
答： 看个人的基本情况而定，运动到刚好有些疲劳较好，但是也不能过度。
答： 我建档的血糖高!医生说运动量以我不觉得累为标准,要坚持,还要控制饮食!
答： 孕妇不能剧烈运动,适当的散步是可以的!
答： 身体好的话，可以尝试一下冬泳。 长跑，爬山什么的。
答： 根据您的描述，身高是和先天的遗传和后天的营养及运动锻炼有一定的关系 建议平时多吃一些...
答： 每天散步有好处哟,我上午下都会出去转一会,晚上老公回来,他再陪我出去散散步
答： 没时间运动，好忙
答： 适度、有规律、劳逸结合。凭自己的兴趣选择运动项目，注意安全。
答： 是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时...
答： 相当不错，力量加技巧，一般人还真不会。
答： 有一个小窍门：在上班坐着，在肚脐部位会挤出小肚腩，有事没事用两手在左、中、右横向的捏，每天...
答： 不出汗的原因很多，是由于脾虚肺气不足阳气不举，可以无汗，肝气郁滞也可以无汗，阴液不足引起的...
答： My father does sports everyday
答： 比如跳街舞就是全身的运动啊
答： I exercise every day
答： 酸奶，主要是含有活性乳酸菌，有利食物消化。 运动时，体力消耗量大，食物也客易消化。 因此，...
答： 怀孕一直在运动
答： 晚上不是吃饭前就是吃饭后。主要看天色,天黑之前,走2到3十分钟。然后在家都是吃了睡,睡了吃
答： 怀孕以后的运动要适量不能有特别费体力的,平时多散步,也可以游泳都是对胎宝宝有好处的。运动量...
答： 天天家务 檫桌子 拖地一般3遍
答： 效果不大,我现在正在这样增高:用两个6磅重的沙袋绑在小腿的踝关节上.坐在高高的桌子上,两腿...
答： 无论老年,中年和少年,每天做有限度的运动都对身体有好处的.
答： 你好,我到了怀孕中期的时候,每天都会坚持出去散步的。因为这样可以控制体重的增长,然后也能够...
答： 大宝时天天睡觉 到后期晚上吃完饭才出去转一圈 生的很快
答： 我太招蚊子了,一吃完晚饭就得到楼上好好呆着,想散步就是不行。。。