38988次阅读
答： 平心静气,不要烦躁,我想很快就睡着了
答： 失眠的滋味是很难受的应该提早的预防才是正确的做法，我就后悔啊要是早预防就不会得失眠了，好在...
答： 你能提出这个问题，大概说明你并非受失眠困扰一天两天的事。你给的信息很少，而失眠的情况也比较...
答： 你好,怀孕的时候每天晚上失眠的话可能会影响胎儿的发育,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶或者用温水...
答： 首先要保持一个乐观向上的良好心态，正确面对压力，避免因挫折导致心理失衡。同时，养成良好的睡...
答： 病情分析： 情况已悉：一般失眠采用中医药治理就可以，您应该将失眠的表现说的更清楚些，譬如做...
答： 没事的，过几天就好勒。不行的话，可以去成都南亚生物什么研究所咨询哈权威专家。
答： 解决失眠问题之食疗法： 1、百合粥，取干百合30克（新鲜60克）、粳米60克、红枣10粒、...
答： 我是心律不齐有一年多时间了，老是失眠多梦，弄得上班都没有精神，也吃过一些药，但都是好了几天...
答： 自我调节可治失眠 治疗失眠常见的方法有药物治疗、心理治疗和自我调节治疗。小剂量短时间使...
答： 你是太紧张了，是不是老想考不上怎么办，别想太多，功到自然成。晚上喝杯牛奶有助于睡眠，睡前别...
答： 睡前运动 使用精油香薰辅助入眠我用的那个精油就挺好的
答： 你好!这个可能是你白天睡多了晚上才不好睡!白天少睡晚上自然也就好睡了!喝点蜂蜜水对睡眠好
答： 睡觉前喝杯热牛奶
答： 与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料...
答： 失眠一般是由气血两亏和神经衰弱引起的，所以以调理为主，治疗为辅，注意休息和饮食搭配，只有养...
答： 喝点牛奶睡觉之前哇
答： 主要是由于自己生活压力大，神经衰弱的一个失眠症状，自己多去服用一些安神补脑液，对于改善症状...
答： 别想太多，心静下来
答： 白天忙起来，晚上容易困了，另外晚上睡觉前喝袋牛奶
答： 睡觉前泡下热水脚，可以缓解，有用好评喲，，谢谢
答： 都是这样的,身体的各种不适,加上天气的原因,再坚持坚持吧亲爱的