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答： 路减肥也有不错的减肥效果。 不过，对于走路有一些具体的要求，达到这些要求才会有较好的减肥效...
答： 看你的速度了~~ 如果很慢，，我觉得基本上是没有用的。。。
答： 很懒,在老公的督促下晚饭后会走半个小时,天气好的情况下中午偶尔散步。现在22周
答： 看你个人时间啦,只要不觉得累 也可以多走动走动,不能剧烈运动
答： 中国运动医学认为：200千卡。
答： 天天家务 檫桌子 拖地一般3遍
答： 刚溜达回来,走了四公里,不累,但是中途要歇会儿,会肚子硬硬的,几分钟就没事了
答： 我是顺产的,孕晚期也没特意去散步,只是做做家务,每天上班下车后还要步行15分钟左右到公司,...
答： 1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜， 应选食蛋白质丰富的食物，...
答： 有用的宝妈 我就是后期经常散步 生的很顺利 而且疼的时间很短 总共疼了五个小时就生...
答： 怀孕晚期可以每次散步半小时左右。这样到时候有利于顺产产程你会宫口开的快一点。
答： 运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被调动起来与糖原一起供能，随着运动时间的延长...
答： 这个对于身体确实有好处，可以帮助消化，帮助增强机体免疫力，活动了，总比不动对于减肥要好，但...
答： 会见效。只要你晚饭吃得不要太多。运动后不要再加餐，一定会成功的。过十天你量一次体重，绝对见...
答： 有帮助。建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；饮食选低卡路里的食物。贵...
答： 半个小时左右,不能太过劳累,适可而止就行,要注意天气和环境。
答： 不用走时间长了,晚期了没有那么多力气了每天走半个小时就可以
答： 你好亲爱的宝妈,怀孕94天散步一个小时不会流产的哦,不要担心哦这个时候要多注意休息了不能太...
答： 如果能一直坚持,那肯定不一样啦,健身操锻炼是全身,全身都活动起来 了,消耗的热量肯定要比散...
答： 效果是一样的，都能有效消耗热量，关键是要持之以恒，
答： 当然可以，只要不和其他事情冲突就OK，一个小时两个小时均可，看自己体力情况及当时应景的心情...
答： 跟具自己的情况,只要不太累你就可以多散散步,那样对可以顺产。也住消化,争长食欲。
答： 这个没有硬性规定哟,一般一次控制在半小时左右吧,每天两次。
答： 现代生活中大部分人的工作压力都非常大，往往回到家已经筋疲力尽。晚饭过后大多数人会选择看电视...
答： 郁闷期的时候适当的散散步是可以帮助顺产的,而且宝宝也不容易缺氧。根据自己来判断吧。只要散完...