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答： 看个人的实际情况来说咯
答： 各方面 营养均匀就好， 主要是锻炼身体
答： 多锻炼身体吧，多运动就会帮助长的
答： 你好,成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合...
答： 能否长高跟骨龄及骨骺有关。 骨骼年龄，简称骨龄，是由儿童的骨骼钙化程度所决定的。因为骨龄能...
答： 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分...
答： 病情分析：你好。这是可以做下检查确定骨骺线是不是闭合了再进行治疗的。指导意见：影响身高的因...
答： 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹...
答： 19岁本来就有长高的空间的 补充营养注意睡眠
答： 一直发育到26，你还早着呢，没事都吃点补钙的东西像钙片 虾皮什么的。加上多运动。
答： 关于长个子网上有很多说法。这些方法有些很管用，有些则不然。 其实长个子在生活中是一个长期的...
答： 在理论上来讲能可以长到22岁，但实际上只能长到18为止。因为现在的青少年发育的比较早。
答： 你好，你现在是19岁了，可能是在青春期的尾巴上，还是有可能再长高的，要适度锻炼，适当营养，...
答： 你好，一般大多数这个年龄基本闭合。可以多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和...
答： 吃好一天三顿饭,多喝牛奶呀!!!
答： 还可以，要注意多锻炼
答： 要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物...
答： 多喝牛奶，注意锻炼
答： 问题分析：你好，19岁，如果是男孩子，机会就大些；女孩子机会就比较小。 意见建议：不管怎样...
答： 每天饮食均衡，记得锻炼，注意休息。
答： 你好你如果现在骨骺没有钙化的话是可以继续长个的根据你的叙述建议你到医院外科拍个片看看骨骺是...
答： 你可以学习做瑜珈，还有多做些伸展的运动，这些都有助于你的骨骺线将愈合之前长高，还要注意营养...
答： 可以的，但是一般没有什么做用了，你可以经常锻炼自己的身体哦！这样有助于长高哦！
答： 因人而异，有的人二十几岁还长，有的人过了青春期就没动静了，多运动吧，没事多参加体育活动，补...
答： 19岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白...
答： 您好!根据您的情况考虑要想充分发挥长高潜能，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线...