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答： 这有三种可能，一是心理方便有些东西放不开，二是身体生病了，三是你的生活习惯和环境有关！你愿...
答： 我也睡不着,每晚斗醒好多次。
答： 睡觉前喝杯温热牛奶。不要玩手机和上网，会影响大脑，使其兴奋，难以入眠。
答： 润色阿胶铁口服液组方精妙，以补中益气的党参和黄芪来补气，以滋阴补血的阿胶和熟地来补血，补气...
答： 您好您的情况治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，除服用药物以外，平时应该培养起较好...
答： 额，可能是你鸭梨比较大了，晚上睡觉前尽量不要想太多事情，保持轻松愉悦的心情，多回忆一些让你...
答： 失眠的原因很多的，建议你可以去成都南亚那个什么研究所检查下，听说还行。
答： 天气热人的心情也跟的一气烦躁，所以睡眠就不好 ，心情放松就好了
答： 你会不会一直在想一个东西，或者睡前听耳机，看电视？听耳机看电视要过了一阵子才能入睡，而在睡...
答： 睡前可吃三到五颗大枣 有助于睡眠
答： 现在很多人都有失眠的症状，失眠通常分为两种原因： 1.太清闲，感觉不到困意，自然到了很晚都...
答： 想太多东西吧，我之前也是经常失眠，临睡喝蜂蜜水或者放些薰衣草在旁边
答： 一、生活作息要规律，顺应大自然的节律； 二、适当的体育锻炼（能练习瑜伽放松身心最好不过）。...
答： 失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。 治疗失眠的方法很多的...
答： 怎样睡个安稳觉 ——世界睡眠日关注失眠症 北京安定医院临床心理科 姜长青 通常，人们习惯...
答： 我现在已经是睡得难受死了,不摆好一个舒服的姿势睡不着,天天晚上翻到12点多
答： 压力大，想太多。。。
答： 这位朋友你好，根据你所说的情况，是属于失眠的表现。这种情况在中医上是心神不安造成的，可以采...
答： 帮助睡眠 睡前可喝一杯热牛奶，因牛奶含有一种可以帮助睡眠的氨基酸——色氨酸。牛奶、鸡、鸡蛋...
答： 失眠啊。可以喝点酒，加速入睡
答： 您好：看了您的描述,考虑脑神经衰弱,植物神经调节紊乱,建议口服;谷维素片,维生素B1片,安...
答： 我怀这个从没睡过好的
答： 这是睡眠不深和失眠的表现，容易诱发神经衰弱。建议您：1、晚餐清淡，餐后不要饮用浓茶和咖啡；...
答： 因为你一天下来没感觉累 淮安海润枫景佳苑
答： 在治疗上主要是抗过敏，避免接触 过敏源，可服用息斯敏，葡萄糖酸钙，维生维C，西咪替丁等治疗...
答： 可以白天累一点，可以口服一些助睡眠的重要，原因无他，要么白天补觉过多，要么晚睡前大脑皮层过...
答： 我觉得有可能是因为以下原因,您可以对照一下自身,看一下对不对? 1.营养不良:不等于你...
答： 睡眠质量成问题，影响了很多成功人士，压力大，是否到了抑郁的程度，并进行检查、治疗，或找中医...