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答： 提醒你！这些食物富含叶酸：动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁
答： 叶酸属于B族维生素的一种,通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬...
答： 补充叶酸的话要吃叶酸片的 还有颜色越绿的叶酸就多 蔬菜啊
答： 动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁
答： 富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等
答： 叶酸属于B族维生素的一种，通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬...
答： 富含叶酸的食物有动物肝脏、肾脏、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品及坚果等
答： 富含叶酸的食物：菠菜、牛奶、肝脏、土豆、水果、西红柿等
答： 叶酸——食物常见食物：绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小...
答： 每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类
答： 通常食用蔬菜、肉类及全麦谷物，或通过相应的补充剂来获取上述营养元素
答： 绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。 1、绿色蔬菜莴苣、...
答： 富含叶酸的食物有：动物性食物方面，动物 肝脏、肾脏、蛋类、鱼类；植物性食物中的绿叶蔬 菜、...
答： 哪些食物富含叶酸： 1.芦笋 食用指南 芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃。 芦...
答： 红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、菜花、豆 类、酵母、麦麸面包、动物肝脏等食...
答： 叶酸会影响胎儿神经系统的发育。若 怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的 缺陷，如出现无脑儿...
答： 食物来源：富含叶酸的食物，蔬菜有莴笋、菠菜、 西红柿、胡萝卜、龙须菜、油菜、小白菜、蘑菇等...
答： 亲您好,可以吃些莴笋,也可以吃些叶酸片的。
答： 面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、橙汁等都是“天然叶酸大户”
答： 富含叶酸的食物很多，大致有以下几种，备孕爸妈可以补充这些富含叶酸的食物。 1 •绿色蔬菜：...
答： 三、多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸；常吃含铁丰富的食物；增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入...
答： 叶酸多存在于蔬菜、水果、谷类、豆类、干果、动物性食品中。蔬菜中，绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来...
答： 叶酸广泛存在于绿叶蔬菜中，菠菜、生菜、油菜、小白菜、香蕉、草莓、橙子、 橘子等都含叶酸。每...
答： 一些绿色蔬菜，如莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、...
答： 叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，...
答： 富含叶酸的食物有菠菜、小白菜以及生菜等等，孕妇可以每天适当吃一些
答： 绿色蔬菜 新鲜水果 动物食品 豆类 谷物都富含叶酸很多的,这个是平时饮食尽量是搭配合理就可...
答： 绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇...
答： 绿叶蔬菜、动物肝含叶酸多，肉类、鱼类、蘑菇等含B12丰富