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答： 1、牛肉西红柿汤 牛肉西红柿汤是你不错的选择。牛肉是肉类（除肝脏）中含铁最多的，中医讲也是...
答： 和女人一样，阿胶、地黄、当归、鹿茸，等等，很多种，自己挑吧。
答： 建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补...
答： 黄芪补血汤，阿胶汤，四物汤，八珍汤，十全大补汤。。。
答： 男人补肾汤：最主要的是有条理的生活,年轻人根据个人最好10天的性生活不可多于8次!适当的性...
答： 可以喝点小酒,黑芝麻,黑豆.祝愿您.
答： 一起与生姜下瓦煲，加水3000毫升（约12碗量），武火煲沸后改文火煲2小时，下盐便可
答： 龙骨煲雪梨 1、材料准备：猪骨500克、雪梨2-3个（皮光滑、肉嫩的那种，千万别买荡山梨）...
答： 如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B1...
答： 你好，平时可以适当补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、...
答： ①杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋...
答： 一、牛肉西红柿汤牛肉西红柿汤是你不错的选择。牛肉是肉类（除肝脏）中含铁最多的，中医讲也是补...
答： 先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，...
答： 最好的补血的食物，就是大豆磷脂，还有木耳，还有大枣