64398次阅读
答： (1)蔬菜含叶菜、根茎类、瓜及茄类，以绿叶蔬菜为主，每天至少在400～500克之间(新鲜未...
答： 青少年时期身体发育较快，是肌肉和骨骼生长的重要时期，需 要足够的钙、维生素C、维生素A等营...
答： 随便就好 主要还是看你自己的品位！！
答： 你问的是什么，是手表吗？ 如果是手表，偶认为所有运动型手表都是适合青少年的时尚风格，容易搭...
答： 颜色的话其实都看个人喜欢的 没什么特定的颜色 你可以选择很夸张的 你也可以选择黑色 ...
答： 白色总给人清新无邪的感受，尤其在春夏季节穿上白色衣衫，视觉上也凉爽许多，事实上，白色是很百...
答： 你好，早餐吃的要好。午餐吃的要饱，晚才吃的少。避免熬夜就可以
答： 我们日常吃的食物中含锌较多的有，瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最...
答： 食物的搭配应该考虑的是营养的平衡，谷类食物、蔬菜、肉蛋类、脂肪类都应该进食。食物不能太偏重...
答： 平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问....
答： 咖啡色的裤子可以配绿色的衣服
答： 酸奶是必不可少的!
答： 根据医生的指导进行配戴。
答： 您好，建议，朝着休闲方向打扮，请好评谢谢。
答： 青少年的营养早餐食谱需要按照五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配的基本原则，将每个营养早...
答： 早餐：小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(鸡蛋50克)。 午餐：米饭(粳米15...
答： 星期一 主食：二米饭(大米、小米)。 炒菜：麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，鸡蛋炒西红...
答： 中国居民膳食指南 ——平衡膳食、合理营养、促进健康 青少年 1 多吃谷类，供给充足的能...
答： 荤素均匀搭配,还要有汤
答： 注意饮食的科学搭配，如豆类、花生、蔬菜与动物性食物的搭配，可进一步提高蛋白质的营养价值，又...