42330次阅读
答: 自诉由于打羽毛球后出现小腿肌肉拉伤,而现在局部淤血,疼痛明显,需要考虑肌肉拉伤先,如果是的...
答: 上肢、下肢、腰部。
答: 1、运动后放松.运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头...
答: 一个是长时间不打,再打的时候不要太剧烈,羽毛球是全身运动,准备活动要做开再一个就是带护腕护...
答: 我是一个星期打两次,现在打了有一年半,手臂能明显有肌肉了。
答: 嘿嘿,我也在减,我买了跳绳,是最有效的有氧运动,加上平时吃的清淡点、多吃水果、不吃零食,我...
答: 因为打球时能量消耗过大,细胞无氧呼吸会积累乳酸。
答: 胸大肌肱二头肌肱三头肌还有腕屈肌都会有相应的增长
答: 因为在运动过程中,大腿肌肉,臀肌是运动较多的部位
答: 臂力,弹跳,反应力,是一项很好的运动!
答: 你好,羽毛球主要是锻炼手臂和肩部的肌肉比较多,另外对腰部,还有腿部也是有锻炼作用的,如果有...
答: 病情分析: 你好: 您的问题是损伤到了前臂的肌肉 指导意见: 您可以选用针灸推拿针刀外用膏...
答: 您好:根据你叙述的情况,是由于打羽毛球时引起的小腿软组织受伤和血管损伤,你可以做个下肢血管...
答: 病情分析: 你好,肌肉拉伤以后久治不愈主要是治疗错误引起的,或得不到休息, 指导意见: 建...
答: 你好,你这是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到...
答: 打羽毛球能消耗掉脂肪转化为肌肉,之后随着肌肉纤维变粗,胳膊也会变粗,因此如果选择这种方法,...
答: 如果你脂肪比较多的话就是小号脂肪快,如果比较瘦弱型的就是长肌肉比较快
答: 如果是第一次打,迟发性肌肉酸痛可能性比较大,正常现象。当我们让关节活动超过平常生活强度和范...
答: 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损...
答: 这个肌肉拉伤是需要进行理疗的,一般是红外微波治疗和推拿因为拉伤的恢复是比较慢的,一般这个地...
答: 病情分析:注意休息,热敷理疗,针灸,解痉止痛治疗下吧指导意见:比如复方氯唑沙宗,双氯芬酸缓...
答: 用云南白药酊1、先用热水泡泡脚,建议用桶(因为是小腿),大概泡20分钟左右;2、泡完脚后,...