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答： 有营养。但是现在的蔬菜都有残留，即使用水泡，再冲洗，都不能彻底去除。所以，除了能去皮的，比...
答： 我们身体所需要的许多营养来自于摄入的蔬菜。日常生活中一个成年人每天应摄入200－500克蔬...
答： 随着时代的发展，人们渐渐已经不再仅仅满足于“吃饱”，而是越来越注重“吃好”，即健康合理的安...
答： 什么颜色的蔬菜营养丰富？ 我们身体所需要的许多营养来自于摄入的蔬菜.日常生活中一个成年人每...
答： 蔬菜的四性五味 一.蔬菜的四性--即寒、凉、温、热四种属性，介于这四者中间的为平性。中医将...
答： 一份煮熟的蔬菜，包括绿色蔬菜，如甜菜、菠菜或甘蓝菜，最好用油调味
答： 大白菜,罗卜,营养丰富,并且老百姓还能吃得到 .俗话说,鸡鸭鱼肉催命鬼,青菜罗卜过百年.
答： 蔬菜颜色越深越有营养，深色中紫色最有营养，同一种蔬菜生吃最有营养。不会因高温而令营养成份和...
答： 我觉得应该是黄色的，还有就是青色的，再有就是红色的！
答： 十字花科甘蓝类蔬菜：如青花菜、花菜、甘蓝、叶甘蓝、芥兰等含有吲哚类（13C）萝卜硫素、异硫...
答： 按中国人的习惯是将大多数蔬菜烹制后食用，而在西方饮食中，大多蔬菜都是生食的。 从营养和保健...
答： 没有最高的,要均衡着一起吃。