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答： 海带 含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃...
答： 我只吃过一餐,然后我宝宝就拉肚子了,后来一个月都不敢吃。
答： 绿叶蔬菜,多纤维的蔬菜多吃,对身体又好处哦
答： 除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可...
答： 不要吃生冷的食物,特别是前半个月,不利于身体恢复后半个月可以喝鲜榨果汁不过一定要加热之后平...
答： 吃一些清淡的蔬菜,如茄子,冬瓜,丝瓜之类的,不要吃西红柿和韭菜,也不要吃凉拌菜。
答： 猪肝适合在早上、中午食用。 鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 莲藕排骨汤可治疗坐月子期...
答： 新鲜时令的蔬菜水果都可以吃,但是要吃的清淡,水果之类的也要烫热再吃。
答： 产后第一周不建议吃蔬菜、水果,第二周吃热性的蔬菜,第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。...
答： 新妈妈因为分娩丢失了一部分血 液，消耗了一定的元气，生殖器官也 需要修复。因此除了多吃些肉...
答： 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2， 最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，...
答： 你坐月子的时候最好多吃青菜,这个时候不要去吃,太油腻就可以了,一般都不会上火。
答： 有些能导致回奶的就不能吃,比如韭菜
答： 半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。
答： 月子里的时候,如果是要吃蔬菜的话,可以多吃一些油菜,茄子这些比较好的食物。
答： 坐月子是不能吃青菜的
答： 你好宝妈,月子里可以吃些芹菜防止便秘,除了韭菜是回奶的不能吃其他的都可以吃的,希望能帮到你
答： 菜心。生菜，等，其实有很多，但不要过量，一点点就好了
答： 你好。纯天然的食品比较好。不要吃生冷辛辣的食物。荤素结合。多喝汤水。适当的活动活动。