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答： 各大公园里都是有的，不知你是在上海哪个区？
答： 太极拳是很适合老年人生理特点而又安全的锻炼项目，尤其是对体弱及有慢性病的老人更为适宜
答： 说不适合年轻人的,是老年人练的，都是不懂太极拳的 曾经,我在初中的时候,学过一段时间的太极...
答： 太极拳还有利于改善老年人的消化功能。随着人体的日渐衰老，老 年人牙龈萎缩，出现牙齿脱落，唾...
答： 1、增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑皮层休息（心静），将协调...
答： 打太极拳还有利于改善人体平衡功 能，平衡是人体所处的一种姿态，或受 到外力作用时能自动调整...
答： 太极拳能够辅助治疗神经衰弱、高血压、消化性溃疡等多种慢性病。但是，当慢性疾病的病情不稳定时...
答： 太极拳包含许多平衡性和协调性练习（例如左右分脚、下势独立等），属于平衡性动作。 研究人员发...
答： 老年人练太极拳要注意1太极拳能够辅助治疗神经衰弱、高血压、 消化性溃疡等多种慢性病。但是，...
答： 太极拳是由我国古代导引养生术逐步发展演变而来的，太极最初是出于道士的内丹修炼图，形似双鱼合...
答： 老年人练太极拳5注意：1太极拳能够辅助治疗神经衰弱、高血压、消化性溃疡等多种慢性病。但是，...
答： 老年人打太极拳可以放松身心，它 是一种内外结合的全身运动，一种连绵 不断的匀速运动。这种运...
答： 太极拳十分强调动作要“一动无有不动”。太极拳在做动作时，要求全身凡是能动的 部分，都要同时...
答： 打太极拳是一种积极的、有着广泛 社会意义的健身之法，它奉行身心合一、 形神兼修的原则，抱元...
答： 老年人可以通过太极拳、健身气功训练来提高自身的平衡能力。太极拳、 健身气功是依靠人体自身的...
答： 太极拳（剑）太极拳（剑）自明末清初创始，至今已有三四百年的历史，是深受广大老年朋友喜爱的一...
答： 近年来，我国运动医学工作者对太极拳的保健价值进行了广泛而深入的研究，取得了一些重 要的研究...
答： 我国有很多老年人，虽然年届高龄，却仍然是神采奕奕，精神饱满。据他们自己说：有这样好的身体，...
答： 太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果。太极...
答： 82.为何太极拳不作老年人运动项目的首选?
答： 太极拳十分强调动作要“一动无有不动”。太极拳在做动作时，要求全身凡是能动的部分，都要同时参...
答： 游泳是手、足和身体一起动作，是一项很受欢迎的全身运动，是公认具有全面锻炼效果的优秀运动项目...
答： 太极拳：对于高血压病、心脏病 等都有较好的防治作用。一般而言， 体力较好的患者可练老式太极...
答： 老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跤的话，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。如何防摔跌， 太极...
答： 科学表明，选择最佳的时间去锻炼，可以调动机体最大的潜能，起到事半功倍的效果... 杨式太极...
答： 以保持良好的状态、不要边练拳边与人交谈，以致失去锻炼的功效
答： 老年人可以不必跌叉下去，但重心应在后腿，别哈腰翘臀。保持立身中正。