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答： 你好,孕期运动是可以改善消化功能以及增强心肺功能的,但是不要过度,适当就好。
答： 游泳，跳绳！原因就不说了。。。。。可以去网上查一下
答： 提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段： 起始阶段、渐进阶段和维持阶段。(1)起始阶段...
答： 体质差免疫力低的哦,平时多带宝宝到户外活动的哦,多晒太阳,适当运动的哦
答： 另外，在有氧运动时，体内的积存的糖分会被氧气氧化，也就是可以被有效地消耗掉，同时体内的脂肪...
答： 使用心肺训练器材属于有氧类运动，可加强使用者的心肺功能，增强上下肢的肌耐力，更可大量地消耗...
答： 心肺运动试验（cardiopulmonary exercise testing，CPET)...
答： 爬行可锻炼关节协调、坚固骨头、改善心肺强健的功效，用四肢不仅可以让头芯、颈椎、双臂、腰椎、...
答： 增加心肺功能的运动很多，适量的有氧运动都可以的改善心肺功能。如慢跑、自行车，快走，游泳，打...
答： 跑步可以强化心肺功能，也可以帮助体脂肪燃烧，增强身体的平衡感、协调性及腿部的肌耐力