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答： 人的一切生命活动，都是在生物钟的支配下进行的，就如同植物到季节就开花，动物到了周期就要产卵...
答： 生物钟也叫生物节律、生物韵律，指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象...
答： 最近，美国的科学家发现的：节食有助于“倒时差” 因为人的大脑内有一个“进食钟”，短时间节食...
答： 在人的体力、情感以及行为的起伏中，存在着一个以23天为周期的体力盛衰和以28天为周期的情绪...
答： 高考考生如何调整生物钟 经过长时间的复习备考，很多考生形成了晚睡的习惯。有些人甚至到了...
答： 在冬季，人们的食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量，这是由于人体的“激素钟...
答： 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在...
答： 呵呵，是开学了…生物钟还是假期的吧，每天定个计划，坚持够21天，就能调节过来O(∩_∩)O
答： 首先是睡眠时间。每年都会有家长问：“考生睡几个小时合适？”我告诉他，7-8个小时，不宜多，...
答： 冬季如何调整生物钟 在冬季，人们的食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量，这...
答： 或许以上所有的努力可能都会白费，有的宝宝需要的睡眠时间是很短的，如果你的宝宝也是这样的话，...
答： 有些家长可能深有体会，原来带孩子比上班要累那么多啊！是的，这句话是对的，但是，只要家长掌握...
答： 你好，根据你叙述的情况，建议你每晚10点左右上床睡觉，睡前喝杯热牛奶，如果半夜醒了，不要玩...
答： 解决的方法很简单，给他一个适合的作息时间表，保证他在白天也有足够的睡眠（具体的时间表要妈妈...
答： 这个很简单，你白天一定不能睡觉，多多运动，累了晚上自然就睡着了，几天就能调整过来，白天怎么...