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答： 春捂冬藏是有道理的！ 冬天人的皮肤毛细孔受气温影响，是闭合的。初春一到，随着气温的逐步升高...
答： 想身体健康，休息可是非常重要的: 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静...
答： 亲，依据我的经历： 如何做到早起？接下来的步骤就是： 1.早睡（11点之前睡觉）； ...
答： 晚上早睡，早上自然也就早醒，早上不要赖床，睡醒就起床，养成好习惯，就能早睡早起了啊O(∩_...
答： 早睡早起白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清...
答： 早睡早起、健康有序，全家人一起来让生活变得更有规律吧！尤其是已经开始上幼儿园的宝宝，赖在被...
答： 为了提高夜间睡眠质量，养成一个“早起”的习惯同样重要。常目道“早起二分利”。英语中也有这样...
答： 病情分析： 你好，早睡早起是个很好的习惯,你这个问题估计可能是晚上睡觉质量不高,导致晨起犯...
答： 严格按作息时间办事，如果信心不足，最好在十点以前把电源线拔掉，再把起床闹钟定好就可以了。
答： 早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛
答： 可以减肥，早睡早起减肥 一、早起的好处：让代谢及早进入高燃脂模式 想要减肥的MM不...
答： 只要到了睡觉时间，全家人最好都能暂停进行中的活动，帮助宝宝酝酿睡前的气氛