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答： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学...
答： 指导意见： 可以养胃的，更能促进睡眠的，另外肠胃主要靠平时保养的，要多喝水，少吃刺激性、油...
答： 如果你想有个好睡眠，对牛奶的乳糖不过敏，即不会产生腹泻（不会产生乳糖不耐症），就喝牛奶吧。...
答： 怀孕7个月的时候睡觉之前可以喝一杯热的,牛奶,这个是有利于睡眠的。
答： 病情分析： 你好！从中医的观点认为人在冬天的时候是适合早睡晚起的，这样才符合养生的观点。所...
答： 日间多做体力活动，累了就好睡。 睡前泡脚，喝小杯牛奶或红酒
答： 晚上睡觉前喝杯热牛奶的话,那么对于睡眠来说,也是会有一些辅助的效果。
答： 你好牛奶的话还是选择大品牌的牛奶比较好不要买那种小牌子的,如果有条件的话可以喝鲜奶。
答： 病情分析： 你好，从你说的情况来看，那如果睡眠质量不好的情况下，可以在睡前喝一杯牛奶的，这...
答： 很多因素的,温度,氧气量,俺不安静,大人有没有陪着睡,有没有吃饱,等等
答： 你可以适当喝点纯牛奶,在睡觉前喝一点,对睡眠质量有益处的。
答： 是的。睡前喝杯热牛奶有助于睡眠的。也可以白天出去走走,晚上睡觉前泡泡脚都行
答： 你可以睡觉之前的话喝一杯奶粉这样的话有助于睡眠听说的话,白天要多出去走动一下多活动
答： 没有特定的,是喝纯牛奶还是奶粉呀,奶粉是增加营养的,比纯牛奶更好,我一直都喝奶粉的,纯牛奶...
答： 给宝宝一个安静和舒服 的环境就可以
答： 孕期睡眠很不好的话都很正常啊,平时像我们晚上也是,老是醒呐,醒来之后就上厕所,你晚上适当的...
答： 1 睡前禁咖啡浓茶 2 睡不着不必躺在床上 3 起来做一些活动,看看报,读读书等 4 白天...
答： 一般晚上睡前喝一杯会好点,帮助睡眠,平时偶尔走动走动,晚上好睡点
答： 你好,如果你的睡眠质量不是很好,你可以喝纯牛奶这个对睡眠质量很好的。
答： 开空调,室内控制在26--28度左右!太热别说宝宝大人也很难睡的安稳的啊
答： 睡觉前喝杯热牛奶有利于睡眠的，但是不宜喝过多
答： 你好朋友,建议临睡前喝一杯热牛奶，有助睡眠.
答： 病情分析： 晚上睡觉多梦，睡眠质量不好。这个是神经衰弱的原因。 指导意见： 可以吃点安神的...
答： 你好,宝宝睡眠不好的话可能是缺钙,或者是受到惊吓等原因引起的最好,多注意观察
答： 你好,可以试试的,应该有帮助。
答： 一般建议晚上睡觉前2个小时左右,喝杯温热的牛奶,有助于睡眠的。
答： 1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大...
答： 宝宝睡眠不好的原因很多! 1、饥饿 2、缺钙 3、太热 4、腹胀 5、尿湿、想尿尿 6、白...
答： 你好怀孕期间由于心理压力比较大时,会出现失眠的现象晚上可以喝一杯,纯牛奶有利于缓解的。