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答： 因为，在你的心里有你自己认为很重要的事情，拿不定主意或者担心事件的发展对你很不利，而你自己...
答： 我也睡不着孕晚期就是会这样吧
答： 失眠同感，媒体坚持睡前跑脚，效果真的很好，可以加艾草或者姜，也可以直接热水
答： 1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大...
答： 按照中医的观点~内经里面的歌诀~当内臓出现问题的时候就会有失眠的现象，比如1-3点睡不着就...
答： 晚上要睡好，一定要注意不要做剧烈运动，常按揉肝经和心经能使心静平肝火，就容易睡好了。
答： 您好！根据您所说的情况，我很累很困但是怎么也睡不了怎么办呢 ，考虑您是睡眠质量不佳 ...
答： 你好，神经衰弱可用越鞠丸 谷维素 柏子养心丸调理治疗看是否有效，建议你平时注意多喝水,保证...
答： 建议你睡觉前可以喝一杯热牛奶，这样可以帮助入睡。还有睡觉的时候不要想太多，这样容易失眠。
答： 病情分析： 主要是精神压力，神经衰落大造成，这种状态建议你放松精神，或者再换个环境，彻底改...
答： 其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：平常而自然的心态。出现失眠...
答： 问题分析： 根据你的这种情况属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的 意见建议：治疗建议口...
答： 每天上半夜有点困,又睡不着,下半夜一点也不困,又特别饿。
答： 你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用...
答： 这么朋友你好。失眠不是那么可怕的。只有保持一颗平常的心，失眠就不会再缠绕着你了。福州WEI...
答： 你好!首先是养成良好的睡眠习惯,晚上临睡前不要做太兴奋的事情,不喝咖啡,不饮浓茶!维生素B...
答： 可服用谷维素、b1和安定来调理， 不要担心。这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果...
答： 1、饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶， 2、合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人...
答： 你好，这是你起居不规律导致的，建议你不要熬夜，注意休息，睡前不要看刺激的电影电视，睡前不要...
答： 要看你最近是不是精神上比较累，比如说下班之后还想着上班的事情，还有心理压力大等等。
答： 把手机放下，闭上眼，什么都不要想 谢谢
答： 睡前喝杯热牛奶
答： 病情分析：你这样和心脾虚心脾不足，运化失衡，心肾不交，气血不足，神经性的紧张有一定的关系指...
答： 你这是精神疲劳症,会导致睡眠不实,失眠等发生,还是需要调理,如白天适当的疲劳,不要过于兴奋...
答： 你好，你这种情况可能是平时压力太大了，用通俗的话来说就是：脑子里积压的事情太多了，所以刺激...
答： 失眠最突出的特点是极易对睡眠产生恐惧,当夜晚来临时费尽心机地思考如何尽快入睡,同时害怕失眠...
答： 你好,这种情况有可能与神经衰弱等有关.
答： 病情分析： 根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善...