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答： 亲,应该是初为人母,太紧张了,白天少睡完饭后散散步,睡前泡一泡脚,听听舒缓的音乐,都是有助...
答： 这种情况最少是白天睡眠时间少一点,多出去活动活动,睡前泡泡脚喝一杯热牛奶,帮助睡眠。
答： 1、突然犯困 在怀孕早期，孕妇会开始在白天感觉非常困倦。这种突然想睡觉的现象是由于体内孕酮...
答： 怀孕前三个月，准妈妈身体内部正缓缓 地发生一些变化，虽然怀孕初期的激素及新 陈代谢变化是缓...
答： 要注意的是，要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，以保持充 沛的精力。还要改变以往不良的...
答： 建议怀孕晚期的话要睡觉,以前喝一杯桂圆水都可以帮你缓解,注意心态放松,不要胡思乱想。
答： 亲你好,怀孕晚期的时候睡眠质量比较差,平时可以多出去走走,吸收一下新鲜空气。平时可以多看一...
答： 怀孕期间,睡眠质量差属于正常的,平时的话尽量要放松一些吧,白天少睡一些,多出去走走,散散心...
答： 老出现这种情况都是怀孕后压力大导致,最好平时睡觉前泡泡热水脚,听听音乐,喝杯热牛奶,都是可...
答： 孕妇怀孕后失眠是正常的哦,可以每天中午少睡一会,晚上睡觉前喝杯热牛奶,然后泡泡热水脚,做下...
答： 怀孕早期睡眠质量差的话,可以补充蜂蜜,蜂蜜的话,可以缓解下睡眠质量差。
答： 怀孕期间睡眠质量很差的话,建议你还是临睡前喝一杯温奶,同时洗个热水澡泡泡脚吧!
答： 孕早期，在医生和家人的帮助下，制订一份科学有效的起居及饮食定时定量表，然后严格坚持三点：一...