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答： 芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，因此“芭蕾”一词本是法语“ballet”的英译，而它的词源则...
答： 跳高落地动作落地动作是考虑落地的部位，以较大的身体部位着地，或以能产生屈伸的肢体来着地，增...
答： 同时起跳腿同侧臂伸向摆动腿，起跳腿迅速提起，膝关节尽量靠近胸部，脚收在摆动腿膝盖后，在横杆...
答： 虽然身体重心的高度都一样，但因为空中姿势的不同，而使过竿的成绩有很大的差异
答： 在空中的身体，如果身体的一部分往一边的旋转轴运动，必然产生对边旋转轴上之方向相反，大小相等...
答： 腾空后，摆动腿小腿越过横杆，摆动腿和同侧臂沿着横杆平行方向前伸内旋，肩向内扣，转体成俯卧杆...
答： 没有那么复杂吧，老兄 跳步也是三步篮的一种，有所不同的是：三步篮是按照1，2跳 而跳步则是...
答： 3．蹬伸起跳：为了身体能在空中行旋转而过竿，起跳腿在蹬伸时全身应稍向横竿倾斜，使身体重心偏...
答： 起跳腾空后，摆动腿上杆，做内旋下压动作，上体侧转并向下运动，使臀部弓起；起跳腿外旋绕过横杆...
答： 三、过杆落地时常见的错误动作、产生原因及纠正方法1．坐着过杆，做不出送髋动作【产生原因】腾...
答： 摆动腿和两臂要与起跳腿协调配合，摆动腿在它迅速有力地后蹬结束后，起跳腿向前伸出，在要落地而...
答： 进入后段时，身体重心不能下降，最后三步时，身体重心遂开始下降，为了有效地准备起跳，跑的动作...
答： 在倒数第二步摆动腿落地时，上体基本正直，重心最低，接着迅速蹬地，起跳脚向前迈步，脚跟先着地...
答： 跨越式跳高的动作要领是让我们跳得更高的具体方法，它有助跑、起跳、过竿、落地四部分组成。助跑...
答： 由于技术类型不同，运动员在完成助跑、起跳、过杆、落地的各动作方法上各有差异
答： 它的助跑是从起跳腿一侧与横竿成35～55°角，过竿时上体倒向起跳腿，在竿上呈水平姿势，好像...
答： 3～5步助跑起跳摆动腿触高物并沿纵轴转体90～270度，摆动腿用力向内摆
答： 始于19世纪末。助跑方向与横杆垂直，或稍偏向摆动腿一侧，踏跳 腾空至最高点时，摆动腿膝部过...
答： 2．空中产生的动作：起跳腿之离心蹬地产生起跳旋转，旋转再转至摆腿及手臂之角动量；空中水平轴...
答： 摆动腿过杆后，加大内转动作，大腿下压，上体加大转体动作，并向助跑方向倾斜，身体沿垂直轴和前...
答： 压腿 站位 技巧【腰功】 再有则是掌握各民族舞蹈特色特点 熟知各民族音乐及旋律.......
答： 相反地，跳者在最高点时，竿下的重量较大，愈靠近地面，则产生之倒体动作越好，因为身体各部位显...
答： 如果你起跳在横杆的靠右方，那么找准横杆偏右的一点，并向垂直方向延伸一臂的距离，作为起跳点。...
答： ①助跑阶段：是指从起动开始，经过一段距离的跑动(全程助跑一般跑8～12步)，最后踏上起跳点...
答： 头和胸部仅刚能过竿之高度过竿，并立即落在主轴下，双臀和双腿则相对提高，超过动量轴之高度后产...
答： 进入起跳点前两步时，是助跑过渡到起跳的重要阶段，助跑速度也在这时刻达到最快速度，身体重心也...