答: 自我按摩:可用按风池、太阳、膻中等,揉 胸脯,擦丹田,按肾俞,搓腰眼等方法进行自 我按摩。早晚各做1次。操作时要全身放松、思 想集中。
保健养生
答: 自我按摩方法是:由下往上,由内往外将乳房往上提升,以双手的手温及适当的力度交替来回按摩双乳约2分钟
答: 自我治疗先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双...
妇科
答: 每天晚上没事的时候,也可以把两手搓30下,让手发热,然后捂到上面所说的地方,就会感觉热量慢...
健身
答: 可以耳屏按摩,我是以7为一个数,同时吞咽口水。还可以鸣天鼓。
耳鼻喉科
答: 您好 这个要看具体是严重程度 轻中度的可以按摩加理疗治疗下 严重的是不可以的
答: 您好,颈椎病的治疗方法: 1、非手术治疗 1)颏枕带牵引;适用于脊髓型以外的各型颈椎病。 ...
骨科
答: 两手掌心紧按两耳外耳道,两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,共60下。 ...
生活常识
答: 自我按摩的基本治法如下: 1、腹部操作取仰卧位,先用右(或左)掌根揉神阙穴,以脐下有温热感...
男科
答: 每晚在太溪、照海、三阴交、涌泉、然谷、昆仑等足碟周围的穴位按摩〜分钟,能够起到通调足部...
肾内科
答: 下面介绍几种简单自我按摩法。 先从...
教育/科学
答: 自我按摩可以治疗痔疮,晚睡觉前将肛门、会阴和手洗净,按摩前 后各做提肛动作30〜50次。然...
答: 四肢自我保健推拿,可以消除肢体疲劳、改 善血液循环、促使静脉血液回流,还可以缓解四 肢...
答: 每个人都希望拥有挺拨的腰身,它给人们带来自信和健美。但是不知您是否听过这样一句话...
每个人都希望拥有挺拨的腰身,它给人们带来自信和健美。但是不知您是否听过这样一句话...
答: 防治失眠的自我按摩方法步骤如下: 一、先取坐位,全身放松,全神贯注。 1.双手握拳...
答: 只要早发现早治疗,就可以彻底治疗早泄。如果自己感觉有什么不对的地方,出现了上述的症状,一定...
早泄
答: 自我按摩是锻炼前的序曲,宜从产后第二天开始。产妇仰卧床上,在腹壁和子宫底部(约在肚脐下三寸...
怀孕期
答: 肩周炎患者可以用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部...