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答: 是要练习吗?我在当当网上买过VCD,练习之后感觉很好.
答: 八段锦 八段锦是我国古代的一种传统医疗保健功法。因有八节运动,故谓八段。 一、坐式...
答: 可以
答: 八段锦有两种,上面说的是武八段锦,站着练习。在南方,还流传着一种文八段锦。是坐着练习的。共...
答: 第一段:两手托天理三焦。立正姿势,全身放松。吸气,同时将双臂徐 徐从左右两侧举至头顶。双手...
答: 八段锦是中国一门古老的健身气功,因其动作简单,效果显著而得到现代人的青睐,现在很多人都在练...
答: “八段锦”起源于宋代以前,在明清时期逐渐发展完善,是历代养生家和 练习者共同创造的传统健身...
答: 据说,八段锦刚传入清宫时,很多王公大臣和嫔妃太监,纷纷学习此术,一时成为风气。就 连少林寺...
答: 养,最尊最贵者莫过人之气也。”可以说气是 人赖以存在的根本。同时,行气的功用非凡, 据《抱...
答: 八段锦是流传最广,我国古老的导引术中对导引术发展影响最大的一种。 中国近代著名书法家于右任...
答: 八段锦起源于北宋,由于由八个不同的动作构成,故称之为八段锦。古人认为这套功法动 作古朴高...
答: 八段锦是我国民间广为流传的,以8段动作组合而成的保健操。它术式简单,运动量适中,不受环境场...
答: 八段锦的基本要领是姿势要正确,心情要平静,身体要放松,做到形神合一、刚柔相济、平衡舒畅、粗...