答: 当然中速跑消耗的多,中等强度运动对减肥最有利。
答: 同样路程,当然中跑消耗能量多。要减肥的话,跑的时间要在半小时以上。如果你中跑坚持不了半小时,就辅以慢跑。
田径
答: 含糖分高的东西、蛋白质。
答: 消耗,提供能量的主要是糖类,脂肪和蛋白质在糖类不足的情况下也可以,但不管是哪类都要通过细胞呼吸进行氧化分解产生ATP(直接能源物质),才能被细胞利用。
生物学
答: 既然提在减肥问题里你所说应该是消耗脂肪吧...消耗脂肪的唯一运动方式就...
体育/运动
答: 100多,骑行消耗热量并不高,还不如跑步20分钟
答: 游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性...
交通出行
答: 大约800大卡,但是与你跑的速度有关。
答: 与速度、坡度、体重和姿势都有关。70kg的人在平路上,1小时跑12km,大约会消耗800大...
物理学
答: 首先,必须先确定您的体重是多少公斤。如果您的体重正好是70公斤,那么三十分钟内的总氧气消耗...
保健养生
答: 走路是可以减肥的,但是要达到量,每天坚持走半个小时以上,天天走才会有效
答: 走路对减肥有多大用? 走路减肥法 走路是健康减肥最适宜的运动方式。而且,走...
减肥/塑身
答: 人们学习工作、日常生活、娱乐活动、体育锻炼过程中免不了要消耗能量。专家认 为20岁的男...
答: 根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~...
育儿
答: 病情分析: 你好,你的情况建议还是不要靠睡觉减少来减肥,否则是不利于身体健康的。减肥方法有...
答: 这是初中的知识啦,不是记得很明白了 你可以2000乘4200乘(60-16)=自己算 ...
答: 2吨水从16℃上升到60℃需要消耗367840千焦的能量, 这些能量相当于消耗71千克煤,...
工程技术科学
答: 是的。不过可能不会减得太多。 还是饮食问题:如果你能控制饮食的话一定成功。 任何减...
答: 大脑的活动需要消耗很多能量,这些能量 主要靠流经大脑的血液来提供。人的心脏一生大 约跳动3...
学习帮助
答: 通过散步可以减肥这是大家公认的方式方法,但是那也要有一定的量,不能一天只散步一二十分钟!在...
答: 速度很关键,可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完4公里,再以正常的速度走10分钟,以此...
人体常识
答: 应该不会吧,那看你怎么对待, 要是每天都这样,那是铁人肯定都受不了啊
答: 胎儿是需要一定的营养、热量,但是胎儿在早期需要的热量很少。通常在进入十三周以后到晚期阶段,...
产科
答: 我们每天摄人的能量与消耗的能量,在正常情况下应该保持平衡,也 就是摄人量与消耗量相同。如果...
答: 电能是 功,与功率不是一个概念。 功率X时间=功。 功率是指用电器消耗电能的快慢,并不能表...
答: 能不能减肥,不能只看消耗,还需要看能量的摄入,摄入量远大于新陈代谢和日常活动所需要的量,就...
音乐
答: 你好,这个是需要消耗本身能量的,不过的到的大于消耗的,诚心为你解答,给个好评吧亲,谢谢啦
答: 当然会了。而且消耗量很大,因为这样会导致体内的激素分泌旺盛,这也是为什么之后会觉得很累很想...
答: 一般不会,只要不影响到第二天的生活,比如说腰酸背痛啊!精神不振啊!或者比平时劳累啊!就没问...
两性问题
答: 睡觉每小时消耗的热量不足50卡 睡8小时 也就400卡 而1KG脂肪=7700大...
答: 一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人,每天...
答: 来自机体的饮食和新陈代谢。。