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答： 鸡肝粥 鸡肝粥是我们日常生活中很常见的一道粥。鸡肝粥不仅可以有效的治疗贫血，还可以调理因为...
答： 适宜食用 1、乌梅、 山楂等酸的食品，可提高食欲。 2、宜多饮开水。 3、饮食宜清淡稀软：...
答： (1)养阳补阳 1、主食尽量选择高热量食物，即除米面杂粮外，可适量加入豆类、花生等热量较高...
答： 蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌的发病率。祖国医学认为，不同...
答： 归纳如下：1、以脏补脏，鸡为先。 鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝...
答： 山芋润肠方 配料及做法：准备好两个山芋，之后将山芋洗干净，再用水煮熟了就可以吃了。 服用方...
答： 据说是多吃点野菜，青菜，喝点什么莲子粥什么的比较不错！
答： 味甘寒、无毒，含有丰富的叶绿素与纤维质，可帮助消化
答： 对于办公室白领来说，降低工作的劳累程度、早睡早起，可以增强身体的抵抗力，预防上呼吸道发炎
答： (1) 在医生或营养师的指导下，严格遵守健康饮食计划，每天定时定 量进餐。 (2) 选择适...
答： 百合最好,可滋阴润燥
答： 在香薰行业中，也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状
答： 用藿香15克洗净，加水煎5分钟，弃渣取汁，再将粳米50克煮成粥后，加入藿香汁食用
答： 专家介绍，冬季进补以膏方为主，比较滋补，而到了春季，就不可沿用冬季温补药材，以免在春季气温...
答： 过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。应该积极到医院检查来...
答： 补充元素 维生素、蛋白质 推荐食材 韭菜 韭菜被誉为“春菜第一美食”，因为春天人体...
答： 当肉块呈红色时下葱块、酱油、料酒，再加入没过肉块的清水和杏仁
答： 决明子粥 炒决明子10克（中药店有售），大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适...
答： 春以防疫、清肝、养阴为主：春天天气转暖，万物复苏，乃阴极阳生之季节。人体同样随着气温渐升而...
答： 三黑汁 取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可常...
答： 1.三宝羹 三宝羹是指将红薯、山药、南瓜一起打成糊状，春天吃点三宝羹，不仅能帮助消化、增添...
答： 春季养生食疗 荠菜百页卷 做法：首先是将荠菜用清水洗干净，然后顺便烧熟了切成末备用，再用热...
答： 菠菜银耳汤 取菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段，用...
答： 亲爱的,你可以去药房买些川贝粉,再买两个白梨,然后白梨切块,川贝粉,一些冰糖,放到锅里清水...
答： 春季气温乍暖还寒，再加上病菌活跃，人们罹患疾病尤其是各种呼吸道疾病的概率大大提高。在饮食上...
答： 春季北方的气候干燥又多风，呼吸道防御抵抗病菌能力下降，容易患咽喉炎。中医讲，“咽需液养，喉...
答： 建议不要吃药，药物都是抗生素，西药都是治标不治本的，对身体不好，所以不建议服用药物 可以从...
答： 食疗作用：春季养生调理、清热去火调理、贫血调理、便秘调理。
答： 粥材料：粳米200克，60克，食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量
答： 鸡蛋中含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等，被人们称之为理想的营养库，豆腐...
答： 增加户外活动时。调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。