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答： 牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收...
答： 为预防缺钙，孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等
答： 25克虾皮就含有500毫克的钙
答： 鱼，虾，牛奶
答： 含钙较多的食物有：黄豆、豆浆、豆腐、腐竹、红豆、绿豆、芝麻、芝麻酱、海带、银耳、木耳、紫菜...
答： 蔬菜种类很多，其中以绿色及黄红色蔬菜营养价值较高，尤其是绿色蔬菜含钙高，如小白菜、油菜、茴...
答： 山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克
答： 牛奶、大豆制品、坚果类、芝麻、虾皮、蟹、蛋类、诲产品等含钙丰富，应经常吃一些
答： 生物钙（贝类）经高温煅烧而成 的钙混合物，钙含量高，但因属于强 碱性水溶液，对胃肠刺激较大...
答： 豆浆的含钙量是很小的，蛋白质的成分较多，而且人体从豆制品吸收钙的能力比较差，如果想要补钙，...
答： 伊利纯牛奶含钙量较高,三元特品纯牛奶、优+纯牛奶含钙量偏低,伊利纯牛奶和三元纯牛奶含锌量较...
答： 据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克
答： 包括大豆(黄豆、黑豆和青豆)和其他豆类（豌豆、蚕豆、绿豆、小豆、芸豆等）
答： 牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。另外，奶酪、酸奶等奶制品...
答： 芝麻的含钙量最高,你可以多吃一些芝麻糊,对补钙很有帮助
答： 芝麻酱其次就是虾皮、豆类和骨头类。