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答： 放一盆君子兰在卧室。君子兰是绿叶植物，特别是宽大的 叶子能让人有安稳、平静的感觉，放在卧室...
答： 能让自己睡得香就是适合自己的最佳睡眠方式。哪能都按着医学理论来睡（特殊人群除外），即使是医...
答： 好像是晚上11点之前睡觉比较好，但还得依自己情况而定啦！
答： 依序睡眠姿势为右侧位、左侧位、仰卧位、俯卧位最不好。
答： 最好是，像右侧睡，像左侧容易压倒心脏这些重要器官。反正我睡前很严格要求像右侧睡，醒来都是向...
答： 多数人的心脏在左边，但极个别人是在右边。一般说睡觉应该向右边侧睡，如果偏左边睡，对心脏有一...
答： 根据人体生物钟来说，晚间11点左右睡觉是比较有利的，因为脑部活动和新陈代谢在10点到2点之...
答： 子午觉最好了
答： 中午睡上1～2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息， 午睡过程中，人体交感神经和副交...
答： 按生物钟有规律作息，你会发现很健康，关键是培养一个有规律的生物钟有点小困难，看有恒心不了！
答： 据我了解,睡时侧身向右睡,我在十万个为什么上看到的,应该是对的,反正我是这样睡的
答： 平躺睡，不会压迫心脏
答： 专家建议是侧身睡，左侧在上，可以减轻心脏的负担。谁是如此了，执行与否看你了
答： 要根据自己的情况而定 仰卧：仰卧是最普遍的睡觉姿势，据相关调查得知有接近百分之六十的的人群...
答： 饭后不要急着睡觉很多人习惯饭后立即睡觉，其实这是非常不正确的，因为吃完饭之后胃部则被食物充...
答： 病情分析： 您好，“运动后睡觉有损健康”没有这种说法，这种认为是不正确的。 指导意见： 运...
答： 女人怎样睡觉才健康?现代人睡觉的习惯多数都不怎样好，乱踢床布等状况比比皆是。女大家要知道，...
答： 不要让宝宝睡软床 宝宝全身的骨骼内脏还处于发育的阶段，骨骼等具有一定的弹性，长期睡软床易造...
答： 生活中，大多数人认为睡觉姿势对健康的影响不大，所以他们在睡觉的时候，都 是根据自己的习惯睡...
答： 安抚宝宝睡前情绪 睡前，不要让宝宝太兴奋，如果宝宝在睡觉前有一个习惯性的哭闹前奏，不要立刻...
答： 睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公...
答： 俯卧位的睡眠姿势不仅易压迫内脏，使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。长期趴着睡觉会压迫阴囊...
答： 天气变冷时，有些人因为脚尖发冷而无法入睡，往往选择套上袜子睡觉。其实这种习惯对健康不利。睡...
答： 在用餐过后，因为脑部血液下行到肠胃帮助消化，人会产生嗜睡感。很多人在这个时候选择立即睡觉，...
答： 现代社会中，工作学习压力大，很多人白天的时间不够用，于是就挤占夜晚休息的时间， 把睡觉时间...
答： 我国古代医学提倡：“春夏向东，秋冬向西”保证充足的睡眠时间、入睡前应“安神定志”、饮热牛奶...
答： 冠心病早期症状1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放...
答： 睡觉打呼噜严重的也是病.可以手`术`治疗.